最新減壓方法
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“殺人”俱樂部
近幾年,在白領當中流行的“殺手遊戲”暗含的破壞因素可謂心理減壓的上佳選擇。這個遊戲以密室殺人偵探故事爲背景,參與遊戲的人員可以分爲法官、殺手、警察、平民幾種身份。警察通過“查證”功能和“指認”功能及各種分析帶領平民將殺手全部指認出來,並通過投票殺死殺手,遊戲結束。由於遊戲參與者的性格、文化素質、職業背景不同,遊戲過程千變萬化,複雜而緊張刺激。
書店
喝着咖啡靜靜閱讀忙碌和單調的城市生活,讓人忽略了心靈的荒蕪,在空閒的時候,渴望有一間安靜的書吧,叫上一杯精心調配的飲料,找幾本愛看的書籍,就着溫暖的燈光和典雅的樂曲,隨意或細心的翻看。
花果茶吧
在茶中轉移精神嘆花果茶最吸引人的地方是其健康和美容功效,當你愛上了花果茶,就會發現不同的花、果、茶不同搭配會有不同的美容或保健功效。無論是單一鮮花製成的茶,還是由多種鮮花和果實共同製成的茶,花果茶的減壓作用都是肯定的。泡花果茶吧的另一樂趣就是可以學到許多專業的茶知識,把精神轉移不失爲一個減壓的好方法。一般來說,每道花果茶都可以泡三次,每次沖泡時間要遞增,第一泡是2分鐘,第二泡3分鐘,第三泡就需4分鐘,其中第二泡是每道花果茶的精華所在。品茶方法是先聞後品,每次品花果茶最好是分三口。
十字繡
繡出個“蘭心蕙質”拾掇起五彩絲線,在抱枕上繡一個“美滿平安”,這是古代女子閒散、安逸的生活。對於每天爲工作生活奔波忙碌的現代女性,舊式的女紅被賦予了時尚元素,它既可愉悅身心,又可修身養性,讓女人們在事業有成的同時,也修煉得蘭心蕙質、清雅聰慧。
DIY吧
壓力在創意中釋放在這個減壓時代,選擇自己認爲最佳的材料,用自己喜歡的方式,做出自己滿意的效果,DIY一族在忙碌工作中,似乎是用一種特殊方式減壓的人羣。在裝修別緻的DIY小店裏躲上一整天,然後拿着自己的作品,那種無壓的感覺很好。
家庭用品精品店
心情隨逛店開朗家是最讓人放鬆和感到舒適的地方,於是在衆多都市人的減壓方式中,逛家居用品精品店也成爲流行。記者發現,似乎是洞悉都市人壓力過大的現象,市面上有許多家居精品店都加強了色彩的設計,讓人逛得心情開朗。而五彩繽紛、形象多樣的玻璃水壺、水杯就成爲白領一族最喜歡收集的東西。
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