女性常吃大蒜可防治婦科病
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大蒜,多年生草本植物,百合科蔥屬。地下鱗莖分瓣,按皮色不同分爲紫皮種和白皮種。辛辣,大蒜有刺激性氣味,可食用或供調味,亦可入藥。大蒜種西漢時從西域傳入我國,經人工栽培繁育深受大衆喜食。
據測定,每100克大蒜中,含水分70克、蛋白質4.4克、脂肪0.2克、糖類23.6克、鈣5毫克、磷44毫克、鐵0.4毫克、以及維生素B10.24毫克、維生素B20.03毫克、煙酸0.9毫克、維生素C3毫克等。此外,大蒜含揮發油約0.2%,具有辣味和特臭,其成分爲蒜素、大蒜辣素及多種烯丙基、丙基和甲基組成的硫醚化合物等。其在婦女防治疾病上,有很好的作用,現例舉如下。
婦科腫瘤大量的流行病學調查顯示,大蒜產區和長期食用大蒜的人羣,其癌症發病率均明顯偏低。只要每天進食半隻生大蒜,就能對乳腺癌、卵巢癌等腫瘤,均起到抑制和預防癌細胞作用。
陰道炎大蒜有“天然廣譜抗菌素”之譽,現代醫學研究證明,大蒜素具有強烈的抗菌作用,對陰道滴蟲、阿米巴原蟲等多種致病微生物有效。每天堅持進食生大蒜一隻,就能對陰道炎起到良好的防治作用。
亞健康大蒜能夠增強體力、提高機體免疫力、促進胃液分泌、增進食慾、改善皮膚血循環、安定緊張情緒、緩解工作壓力等。女性朋友平日每天吃兩瓣大蒜,除防治一些疾病外,對改善亞健康也有良好的作用。
大蒜的挑選方法:挑選大蒜時宜選個頭大、瓣少、瓣大、整齊堅實的大蒜。用手掂量大蒜感到分量重,蒜瓣不發芽、無臭味、乾燥者爲好。
99熱心醫生溫馨提醒,大蒜通常用來做調味品,有很好的殺菌作用,每天吃點大蒜,能很好的預防各種婦科疾病。
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