四處疼痛或是婦科病 防治婦科病注意4點
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現代社會生活節奏越來越快,不少女性承受着來自工作和家庭的雙重壓力,加上生活習慣的不健康,讓女性更容易受到各種疾病的侵襲。其中婦科病就是困擾衆多女性的一大問題,對婦科病如何及早發現及早治療是不少女性關注的重點。
女性身體四處疼痛或是婦科病徵兆
腰痠背痛:盆腔炎
不少白領因爲久坐和坐姿不正確,總會覺得腰痠背痛,但如果如果伴有發熱、頭痛、全身乏力,白帶量多,甚至下腹部按壓疼痛、尿痛或肛門墜脹的話,你就應該考慮是否患上了盆腔炎了,否則可能引起多種併發症,如宮外孕、不孕等。
下腹墜痛:盆腔有腫瘤
在月經來潮前,或是排卵期,下腹隱約有點痛是正常現象,但如果總覺得下腹墜脹,這或許是因爲盆腔內有腫瘤。一般子宮肌瘤患者會有下腹墜脹、腰背疼痛等感覺,感覺有腫塊壓迫的疼痛可能是卵巢囊腫的症狀。如果突然腹痛,劇烈難忍,甚至伴有陰道出血,很可能是子宮肌瘤或卵巢囊腫發生了病變,必須立即就醫。
性交痛:宮頸炎
如果性生活時無故覺得疼痛,甚至出血,這或許是宮頸病變的徵兆。除常規婦科檢查外,還需要做宮頸液基細胞學TCT、電子陰道鏡,甚至病理學檢查確定病變性質的程度。
繼發性痛經:子宮內膜異位症
痛經很多女性都有,但如果不是從月經來潮就開始有的原發性痛經,則應該警惕子宮內膜異位症了。除了繼發性痛經以外,子宮內膜異位症還會帶來月經量過多、經期長,同時也可能出現性交痛、肛門墜脹、尿頻尿痛等症狀。
預防婦科病應注意的如下的方面
1、性生活期間的注意、不要頻率多,一星期最多3次。性前要清洗雙方的性器,用抑菌洗液。性交姿勢要用面對面的,後插式對宮頸有傷害。不要用手去探入陰道,因爲手攜帶細菌比較多。不要用嘴去親吻陰道,因爲口腔中的細菌更多。
2、講究衛生、每天用水清洗下體,換棉質寬鬆的短褲,短褲清洗後放在太陽下曬,以達到紫外線消毒的效果。月經期的保養:在月經期,不要有性生活。不可以接觸冷水。不可以吃辛辣的食物。不要做體力勞動。心情要好,不可以怒,憂,恐,驚,悲。
3、養成衛生習慣、大小便都應將衛生紙由前往後擦拭,以免肛門細菌傳給陰道和尿道。
4、選用綿織面料、或至少底部是棉質的、柔和、寬鬆的內褲。晚上睡覺時穿四角內褲甚至不穿內褲,讓陰部呼吸新鮮空氣。儘量避免久坐,減少使陰部潮溼悶熱機會。少用含香精、有顏色的衛生棉、護墊、衛生紙,這些東西有可能是陰部接觸性皮膚炎的元兇。
女性對婦科疾病的認識誤區有哪些
1、濫用藥物
有些人因爲種種原因不愛去看醫生,而是選擇自己買藥,這樣的舉動會給私密部位帶來了很多麻煩。
2、不要自作主張沖洗陰道
正常情況下,小陰脣關閉以保持陰道不受外界細菌侵入,同時陰道本身不是無菌的,它有自身的健康菌羣。
其中乳酸桿菌會幫助我們的陰道保持弱酸環境,抑制其他有害細菌、真菌等微生物的生長。
經常沖洗陰道會使小陰脣的防禦作用減低,同時破壞內部弱酸環境,造成菌羣失調,最後發生陰道炎。
吃什麼預防婦科病
乳腺病
多吃全麥食物和海帶。一項研究發現,育齡女性在飲食中多攝取全麥食品,能使雌激素在血液循環中保持適宜水平,避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。
海帶中含有大量的碘,能刺激垂體前葉分泌黃體生成素,促使卵巢濾泡黃體化,降低體內的雌激素水平。因此,經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。
婦科腫瘤
多吃紅皮蔬菜。紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分,可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長,同時降低它們對雌激素的反應性,因而具有預防婦科腫瘤的作用。此外,洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。
卵巢癌
多吃高鈣食物。大量調查發現,攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率減少54%。因爲充足的鈣質有助於控制癌細胞的生長和擴散。
因此,女性應注意適當補充高鈣的食物,特別是絕經後婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應達到1000毫克。這就需要每天堅持喝牛奶或奶製品,常吃豆製品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。
黴菌性陰道炎
多吃蒜類。經常食用蒜類的女性不容易患上黴菌性陰道炎。因爲大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質,它們是含硫的天然殺菌物質,具有強烈的殺菌作用,可抑制白色念珠菌的過度生長和繁殖。
經期不適
喝些加蜜熱奶。下腹疼痛、腰膝痠軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等症狀,是女性經期經常遭遇的身體不適。婦產科專家最近發現,女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶,可減輕或消除經期的種種不適。
因爲牛奶中的鉀可以舒緩情緒,並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經,幫助消除女性在經期中的緊張情緒,減輕心理壓力。
痛經
吃點香蕉。香蕉中含有豐富的維生素B6,而維生素B6具有安定神經的作用,不僅可以穩定女性在經期的不安情緒,還有助於改善睡眠、減輕腹痛。
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