如何從飲食上預防男性不育
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在人們的傳統觀念裏,不孕不育的原因大都在女方,所以男性很少去關注不育的問題,其實現在男性不育的比例也在逐漸增高,那麼該如何預防男性不育呢?我們現在就一起來看看。
一:魚類:魚類是滋養性慾的理想食品,研究表明,魚肉含有豐富的磷和鋅等,對於男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之說,是男性不孕不育預防的佳品。
二:韭菜:韭菜補肝及命門,能溫補肝腎,助陽固精,所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽爲激性劑,有固精、助陽、補腎等作用,適用於、遺精等疾患。
三:狗肉:狗肉具有益脾和胃、滋補壯陽作用。用黑豆燒狗肉,食肉飲湯,可治療陽痿。用姜燒的狗肉能溫腎壯陽。但熱瘍及陽盛火旺者,不宜食用。
三:泥鰍:泥鰍有補中益氣、養腎生精功效,對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成的作用,對不孕不育的預防有很好的作用。
六:當歸:當歸含有天然的植物性荷爾蒙,可緩解因內分泌失調造成的生精障礙導致的男性。
五:蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有能使性腺活躍的生物活性。因爲體弱、年高而性功能有所減退者,可以堅持服用蜂蜜製品以得到改善。
導致男性不育的病因有很多,我們要及時治療,但是現在治療不孕不育的方法很多,不是都適合每個人,生活中我們做好不孕不育預防的工作,男性養成良好的飲食習慣也能很好的預防不孕不育,同時如果自己有生殖方面的問題,也可以通過飲食去調理。
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