進行刮痧減肥有哪些注意

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不過刮痧減肥還有幾個注意事項。

進行刮痧減肥有哪些注意

1.刮痧前必備刮痧板

刮痧板可以在網上買,或者是用一些圓滑的東西來替代,只要是可以刮又不傷皮膚的就可以了。

2.精油有助脂肪快速燃燒

在需要刮痧的部位塗上精油,可以起到加倍的瘦身效果哦。精油裏的成分一般都有消脂,排毒和去水腫的功效。

3.要注意刮痧方向

一般來說,從哪個方向開始颳起都是沒問題的。可是假如是腿部刮痧,而你又有靜脈曲張或水腫情況的話,你就要從下向上掛,並從膝蓋根部開始。

4.力度要好

刮痧減肥要把握好力度。力度太輕的話瘦身效果不太好,力度太大又會刮傷皮膚。所以最好是在自己可以承受的範圍內用力快速刮。

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