最時尚的減肥套餐
本文已影響2.72W人
本文已影響2.72W人
減肥也是很IN很時尚?沒錯!這裏向大家奉獻幾款最IN最時尚減肥套餐。
有的MM抱怨說,明明天天運動,爲什麼身上的肉肉都沒見少的趨勢呢?就算運動量再大,沒有合理的飲食,你腰上腿上小腹上的肥肉仍會死皮賴臉地霸佔着你的身軀。看着別人大啖可口美食,心裏滴着血,告訴自己:“爲了苗條,拼了!!”
NO.1 三日減肥餐真人秀
1、早餐一顆水煮蛋、一杯牛奶、半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬
2、中餐一碗飯+菜
3、晚餐於七點吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可,而過了九點後就不可再吃任何東西,但水果除外。
4、可於睡前喝杯果汁(可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅)(味道佳,切記不加糖)
5、配合適度運動
NO.2(優酪乳減肥瘦身食療法))
1、起牀後……兩杯水
2、早餐……蔬菜汁200cc
3、中餐……優酪乳500克
4、晚餐……蔬菜汁200cc
5、就寢前……1-2杯水
NO.3(蘋果餐)
1、早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一顆白煮蛋(或茶葉蛋)
最適合減肥的中式減肥餐推薦
春季減肥餐 一日三餐怎麼吃最減肥
四大水果套餐 減肥又美容
夏季減肥 晚餐吃什麼最減肥
早餐吃對也能減肥 最適合減肥的早餐推薦
早餐吃什麼最減肥 早餐減肥注意事項
早餐吃什麼減肥 推薦4款最減肥的早餐
減肥套餐有什麼 減肥期間飲食如何搭配
晚餐吃什麼減肥最快 晚餐減肥食譜
秋季減肥排毒方法 秋季的排毒減肥套餐
減肥最重要的是晚餐 健康減肥晚餐怎麼吃
減肥早餐最好吃什麼 一週減肥早餐推薦
時尚最“狠”角色——兜帽外套
韓國代餐減肥怎麼樣 韓國時下最流行減肥代餐有哪些
減肥早餐最好吃什麼,減肥早餐吃啥好
減肥晚餐吃什麼 最適合晚餐的減肥食譜
學生減肥最佳套餐 暴瘦20斤
時尚減肥 “紅與黑”減肥食物
減肥也要吃早餐 推薦最減肥的4款早餐
減肥早餐吃什麼好 最佳減肥早餐搭配
早餐吃什麼最減肥 3款減肥餐推薦
減肥晚餐什麼時候吃最好?晚餐不能吃什麼
春夏減肥就吃火龍果套餐
晚餐後2小時走路減肥效果最好
想減肥早餐吃什麼好?最適合減肥的早餐
時尚的單排扣夾克外套 帶給你最時尚的一種選擇!
不吃早餐能減肥嗎 早餐吃什麼最減肥
野蠻的減肥時尚:有氧搏擊
秋季三大減肥套餐 美味又減脂
爲減肥不吃早餐危害大 吃早餐的最佳時間
減肥早餐什麼時候吃 午餐什麼時候吃最減肥晚餐什麼時候吃不發胖進餐時間多久最減肥減肥餐吃什麼好
西式低熱量減肥套餐推薦
哪些薏米套餐可幫助減肥