鍼灸減肥的九個要點
本文已影響8.06K人
本文已影響8.06K人
鍼灸減肥,很多人都不太瞭解,下面就來介紹鍼灸減肥者必知的九個要點,正在嘗試鍼灸減肥的你一定要謹記哦。
1、減肥的速度因人而異
鍼灸減肥的速度根據個人的體質和對針刺治療的接受能力而定。
2、減體重和減脂肪要區分開來
大部分人認爲減肥就是減重,其實不盡然,鍼灸減肥是側重於減脂肪。做鍼灸治療時只是針對局部一些脂肪進行重新構造,實現改善體型,是調整脂肪的比例與分配,減去多餘脂肪。
3、鍼灸減肥扎針口不會感染
正規醫院用的鍼灸針都是一次性的,扎針減肥不會引起細菌感染,即便是扎針後進行洗澡、游泳等活動,都不會有問題,因爲針孔本身很小,而人體的皮膚會自然收縮,扎針以後會很快復原。
4、針不是扎得越多越好
鍼灸治療肥胖時,它選擇的扎針部位是根據中醫學理論選擇脾經和胃經上的穴位,並非哪裏都可以扎,如果選不好扎針點,減肥效果將會受到很大影響。
5、鍼灸減肥不算貴
鍼灸減肥費用不太貴,每次約40-50元,如果是一個星期治療3次,一個月12次,每月費用約480元左右。此外,若是穴位埋線減肥,則15元/穴位,一般每次埋6個穴位左右,一個月埋兩次,花費約爲180元左右。
6、中醫減肥,減肥速度不會影響健康
一般的過度節食減肥,減肥速度越快,對健康的損害越大。然而鍼灸減肥則不同,因爲中醫減肥過程並不要求患者主動節食,而是通過刺激穴位等調節代謝平衡,從根本上調節食慾,使肥胖者體內多餘濁脂消散,體重減輕,從而達到減肥目的。
7、鍼灸減肥也會有平臺期
鍼灸減肥分爲幾個步驟,時間跨度較長前面。在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快,體重會降得比較快,而3-4個療程這段時間裏,體重會進入一個穩定的平臺期,到4-5個遼程後體重進入到一個緩慢減重期,這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。皮膚經過一段時間的鬆弛後,此時也會慢慢收縮回來,所以針刺減肥療效是一個累積的過程,初期的減重效果並不能一直延續,一個相對較長的平臺調整期的存在。
8、工作很忙,沒有時間老去醫院,也能用鍼灸減肥
對於工作比較繁忙的減肥朋友,可以採用鍼灸減肥中的穴位埋線的方法,是將可吸收的醫用羊腸線埋入穴位內,15天左右到醫院就診一次即可。羊腸線在體內軟化、分解、液化吸收,對穴位產生的生理及生物學刺激,從而彌補了針刺時間少、療效難鞏固等缺點。
9、鍼灸減肥也需要運動配合
治療期間,一般都要求患者增加一定的運動,就是調節個人的生活規律。鍼灸減肥進行一段時間以後,患者會很明顯地感覺到自己的精神狀態比較好,消化特別好,排便也正常了,這時若再加上健康的運動,使人處於一種愉悅的狀態,這對整個機體代謝都會有好處。
注意 鍼灸減肥要適度
鍼灸真的可以美容減肥嗎?沒想到明星保持身材祕訣居然也是鍼灸
鍼灸減肥都扎哪裏 鍼灸減肥注意事項
鍼灸減肥靠譜嗎 鍼灸減肥的原理及效果
鍼灸減肥的幾點注意事項
鍼灸減肥適合三類人 這些要點要注意
中醫鍼灸減肥的誤區
中醫鍼灸減肥的食譜
冬天減肥選鍼灸 鍼灸的誤區
鍼灸減肥要注意的5大事項
鍼灸減肥適應的人羣
進行鍼灸減肥有哪些關鍵點
鍼灸減肥常見的幾大錯誤觀點
鍼灸減肥速度快不快 要看個人體質
哪些人適合鍼灸減肥 鍼灸減肥有副作用嗎
鍼灸能減肥 但不要踏進五個誤區
鍼灸減肥過程要注意什麼
鍼灸減肥的原理及危害(鍼灸減肥多少錢一個療程)
鍼灸減肥要注意哪些誤區
鍼灸減肥會反彈嗎?鍼灸減肥期間吃什麼
鍼灸減肥有效嗎 談談鍼灸減肥的原理
鍼灸減肥適宜人羣及要領
鍼灸減肥有效嗎
鍼灸減肥有效嗎 鍼灸減肥有3大功效
鍼灸減肥的五個注意事項
鍼灸減肥要注意哪些飲食
鍼灸減肥的五大穴位
如何減肥快 鍼灸5個穴位
鍼灸減肥的主要穴位及方法
鍼灸減肥有效果嗎 鍼灸減肥原理
鍼灸減肥有效嗎:鍼灸減肥的功效及注意事項
鍼灸減肥的原理 鍼灸減肥的療效
鍼灸減肥的五個錯誤認識