鍼灸減肥的五個注意事項
本文已影響2.48K人
本文已影響2.48K人
鍼灸是我們傳統的治療方法,而鍼灸不僅能幫助治病還能幫助減肥,那麼鍼灸減肥應該注意什麼呢?下面爲大家介紹鍼灸減肥的五個注意事項,供大家瞭解。
鍼灸減肥的五個注意事項
1、鍼灸減肥治療過程中,可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應,這些均屬於正常現象。通過鍼灸治療,機體的內在功能不斷調整,促使新陳代謝加快,能量不斷消耗,而出現一些臨牀症狀。等到機體重新建立平衡,這些症狀就會消失。如果在鍼灸中,患者出現眩暈、疼痛、噁心等症狀時,屬於鍼灸的不良反應,應立即中斷治療,防止發生危險。
2、進行鍼灸減肥也要注意控制飲食,在鍼灸過程中暴飲暴食,隨便亂吃,也達不到減肥的目的。但控制飲食絕不等於“飢餓療法”,不主張過分節食。
3、鍼灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕,那也是不現實的。在鍼灸的同時,養成良好的生活飲食習慣,纔能有效的防止反彈。否則一旦停針,就會馬上反彈。
4、增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運動,提倡耐力和持久的鍛鍊。對腹部肥胖的患者,在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動,對減少腹部脂肪及通便很有好處。
8、中醫鍼灸是一門高深的科學,患者只有到正規的減肥門診接受既無副作用,又進行整體地調節和治療的方案,才能夠達到減肥的目的。
鍼灸減肥的常見誤區
鍼灸容易感染
鍼灸用的針都很細小,對皮膚來說,一般的鍼灸都是極小的創傷,正常人的機體修復一般很快,如不是因爲其他破損感染,除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外,其他體針對日常生活幾乎沒有影響,洗澡、游泳都不成問題。
針扎得越多越好
很多美容院、減肥中心一紮就扎三四十針,顧客也感覺針扎得多就是效果好。其實鍼灸是需要專業知識的,它有章有法,注重選穴,對減肥真正有作用的就那十幾個穴位,別的扎來也沒用,若是不小心扎錯了,可能還會帶來不好的後果。
貼耳針時不能洗頭
貼耳針時不是不能洗頭,而是要注意儘量不要沾溼耳朵。一般的耳針之所以不能溼水是怕膠布失去粘性,若是嵌針,則需要避水,因此可以試着戴上耳套再洗頭。
鍼灸減肥一勞永逸
鍼灸減肥是對機體的調整,是需要在反覆治療、不斷強化中建立一個新的狀態。醫生建議,一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年),是一個慢慢調整的過程,當療程停止後,體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。
鍼灸減肥有效果嗎 鍼灸減肥原理
關於鍼灸減肥 注意方法和它的副作用
冬天減肥選鍼灸 鍼灸的誤區
鍼灸有哪些注意事項 下面5點須知
鍼灸減肥適合三類人 這些要點要注意
鍼灸能減肥 但不要踏進五個誤區
睡覺能減肥嗎?睡覺減肥6個注意事項
合理的減肥方法 注意5個事項
鍼灸減肥有奇效 中醫鍼灸減肥的食譜
鍼灸能減肥 哪些人適合鍼灸減肥
春季減肥要注意這8個事項
鍼灸治療失眠有效嗎 有哪些注意事項
鍼灸埋線減肥的注意事項有哪些
快速減肥注意事項
健身操減肥的六個注意事項
騎自行車減肥18個注意事項
鍼灸減肥有效嗎 鍼灸減肥有3大功效
鍼灸減肥五點須知要牢記
鍼灸減肥靠譜嗎 鍼灸減肥的原理及效果
鍼灸能減肥 注意別走入兩大誤區
登山減肥的幾個注意事項
鍼灸減肥的誤區 鍼灸減肥注意事項
鍼灸減肥有效嗎:鍼灸減肥的功效及注意事項
按摩減肥的注意事項
跳繩減肥的注意事項
鍼灸減肥也要注意飲食 教你三餐吃法
什麼是鍼灸減肥 鍼灸減肥靠譜嗎
鍼灸拔罐後的注意事項 鍼灸拔罐後的注意事項介紹
瑜伽減肥應注意的事項
鍼灸減肥 中醫鍼灸如何才能減肥
素食減肥的注意事項 吃素減肥有用嗎
打瘦腿針的17個注意事項
鍼灸可以減肥?鍼灸減肥的3大好處