孕婦吃什麼敗火 試試這幾種食物
本文已影響1.27W人
本文已影響1.27W人
如今立秋剛剛過去,但高溫依舊不斷。面對這種情況,孕婦非常容易上火。孕婦上火會嚴重影響胎兒,因此快速敗火是首選。那麼你知道敗火的方法有哪些嗎?不妨先試試食物吧。
孕婦吃九種敗火食物
1.秋梨
如今正值夏秋交替,準媽媽可以選擇吃些梨子。因爲秋梨具有清熱利尿、潤喉降壓、鎮咳怯痰、清心潤肺、止渴生津的作用,準媽媽上火食之很有效。平時準媽媽常吃秋梨也可預防上火哦
2.白蓮鬚
白蓮鬚也就是蓮花的花蕊,它具有固澀(即止血)、補腎、消熱毒的良好功效,準媽媽吃白蓮鬚不但降火而且還有很高的藥用價值哦!
3.西紅柿
準媽媽你以爲酸甜可口的西紅柿只是能補充維生素C嗎,那你就錯了,它也能夠去火降火哦!
4.竹筍
孕婦敗火吃什麼食物好呢?竹筍竹筍含有豐富的維生素B和礦物質,低脂肪、低糖且多纖維。可以加快腸胃的蠕動,促進食物消化,緩解孕期便祕現象。
5.大豆
大豆也能降火?是真的哦,大豆具有滋陰去火的功效,而且準媽媽吃大豆在降火之餘還能夠補充大量的蛋白質呢!真可能是一舉兩得哦!
6.芋頭
芋頭可以保護孕媽媽的消化系統,增強孕婦的免疫功能。還能促進孕婦的腸胃蠕動,幫助消化和吸收孕婦攝入的營養物質。而且可以緩解妊娠便祕現象,對妊娠肥胖也有良好的食療功效。
7.圓白菜
圓白菜含有豐富的營養。具有抗氧化、防衰老的功效。而且,圓白菜含有豐富的維生素和膳食纖維,可以幫助孕婦預防便祕,促進消化。
8.草莓
香香甜甜的草莓總是能夠勾起準媽媽的食慾,準媽媽吃草莓是很好的選擇,因爲不但能補充營養還能去火、解熱、除煩哦!
9.柿子
孕婦吃什麼水果敗火?準媽媽很適合吃柿子,尤其是當孕媽媽上火之後食用效果更明顯。因爲柿子具有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效。不過準媽媽不可過量吃柿子,不然會有口澀舌麻的煩惱哦!
孕婦不能吃的食物有哪些 這幾種食物千萬別給孕婦吃
孕婦可以喝菊花茶嗎 這幾種茶水適合孕婦喝要試試
便祕上火怎麼辦 試試這些食物
節後消化不良吃什麼好 試試這5種食物
口臭吃什麼好 試試這些食物
孕婦不能吃哪些食物?孕婦不能吃什麼? 孕婦忌食大全
哪些食物可以保護眼睛 試試這幾種
老人吃什麼預防骨質疏鬆 試試這七種食物
男性腎虧吃什麼 試試這些食物
孕婦冬季吃什麼食物進補 7種食物好吃不上火
胃酸多吃啥食物 試試這四種效果好
吃什麼食物減肥快 試試下面這些刮油食物
孕婦不能吃哪些食物 孕婦不能吃這6種食物
如何避免口臭 試試這幾種食物
失眠別總吃藥 試試這12種食物
孕婦肚子脹氣吃什麼好 可嘗試這11種食物
健身要瘦吃啥 試試這九種食物
分娩時吃什麼補充體力 試試這八種食物
這些症狀說明你肝火旺盛 降肝火試試這四種食物
孕婦失眠吃什麼食物 這五種必須要吃
秋燥吃什麼食物 試試這四款
18種墮胎食物 常吃這18種食物可能會致孕婦流產
立冬養生吃什麼好 試試這些食物
想要美腿 不妨試試這幾種食物
乳腺增生吃什麼食物好 試試這幾種食物
春季減肥吃什麼 試試這5種食譜
老年人吃什麼可以降壓 試試這幾款食物
孕婦上火怎麼辦 多吃這些水果敗敗火
處暑吃什麼 試試九種養生食物
孕婦感冒不敢吃藥 試試這7款食療方
氣血不足適合吃什麼 這10種食物不妨試試
護眼只能吃葉黃素?9營養食材你也試試
節食導致越減越胖 減肥試試這幾種食物