口臭吃什麼好 試試這些食物
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口臭在生活中十分常見,那麼你知道如何治療嗎?據悉,生活中有不少的食物可以剋制口臭,下面就詳細去看看。
口臭吃什麼食物好
1、柚子
柚子清香、酸甜、涼潤,可治納少、口淡,去胃中惡氣,消除口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。寶寶口臭時,可取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服,即可消除口中異味。
2、金橘
金橘性辛,味甘,具有理氣、解鬱、化痰的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5-6枚,洗淨嚼服,有芳香通竅、順氣健脾的作用。對於單純性口臭的寶寶,不妨給他嚼點鮮橘子皮,因爲橘子皮中含有大量的維生素C和香精油,具有理氣化痰、健脾和健胃等功能;將其咀嚼後吐掉殘渣,反覆幾遍對去除口腔異味比較有效。
3、蘋果
在蘋果中含有豐富的天然抗氧化劑,這些天然抗氧化劑不僅可以起到清潔腸道的有效作用,而且還可以減少硫化氫、沼氣、氨氣等物質的生成堆積,從而起到減少寶寶口臭。
4、檸檬
性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裏,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
5、芹菜
這種草本植物最有助於消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。爲了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越長越好,或者用來沏茶喝。
6、蜂蜜
蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便祕引起的口腔異味頗有效。
7、火龍果
寶寶因上火便祕誘發口臭時,不妨試試火龍果。它含有豐富的維生素、花青素、水溶性膳食纖維等有益物質,這些物質不僅可以加強胃腸對食物的消化和有效吸收,還能促進腸胃蠕動,達到通便效果,從而減少腸內廢氣物堆積,緩解口臭。
8、梨
梨中含有豐富的維生素A、B、C、D、E和微量元素碘,不僅可以幫助器官排毒、淨化,而且還可以幫助緩解消化不良、便祕等症狀,有效的減少了因廢氣物堆積產生的口臭症狀表現。
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