綠豆可以治療老年人貧血
本文已影響3.09W人
1、食物多樣，穀類爲主。保證足夠的營養，特別是鐵元素及蛋白質的攝入量，多吃富含鐵質的食物，如動物肝臟、黑木耳、芝麻醬、大棗、豆製品、綠葉蔬菜等。血紅蛋白的主要成分是血紅素和球蛋白。老年人在日常飲食中應攝入豐富的優良蛋白質食物，如瘦肉、蛋、乳、魚蝦、動物血、豆製品多吃蔬菜、水果和薯類。常吃奶類、等。
2、積極參加體育鍛煉，增強食慾。
3、不要過分節制飲食，及時糾正偏食，要吃平衡膳食。
4、患有老年人貧血在服用鐵劑期間要忌飲茶水。宜飯後服用，需要用1-2個月，貧血才能得糾正。
5、每日適當多喝水。少用煎、炸的食物。
現介紹如下膳食療法，供貧血患者選用。
豬肝治貧血：豬肝100克，菠菜200克，紅蘿蔔100克，加水燉熟，調味飲服。
黑豆紅棗糯米粥：黑豆25克，紅棗15枚，糯米50克。上述三者用文火煮成粥，另加紅糖20克，調勻服食。
綠豆治貧血：綠豆25克、紅棗10枚，紅糖20克、綠豆在鍋內煮開花，紅棗煮熟、加糖食用。
相關內容
熱門精選
-
綠豆湯可以治療口腔潰瘍嗎
-
喝牛奶保健的12祕訣搭配蜂蜜可以治療貧血
-
綠豆可以祛痘嗎?怎樣處理綠豆可以起到祛痘功效
-
老年人吃豆豉可助預防腦血栓
-
溶血性貧血治療有三大方法可選
-
老年人貧血的原因 老年人補血的方法
-
貧血怎麼治療
-
防治缺鐵性貧血可以吃大棗嗎？
-
綠豆餅可以減肥嗎 綠豆餅的熱量
-
狐臭怎麼樣治療 生薑可以治療狐臭嗎
-
綠豆芽可以減肥嗎 綠豆芽的熱量
-
嚴重貧血可以做人流嗎
-
人流後真的可以吃綠豆粥嗎
-
貧血的人可以吃人蔘嗎？
-
老年人貧血與癡呆有關
-
哪些偏方可以治療老年哮喘
-
老人貧血的5個食療方
-
孕婦可以吃綠豆嗎
-
綠豆湯可以去痘的嗎？
-
豆漿可以治療失眠嗎
-
食療養生之道 男人貧血可以這麼吃
-
綠豆可以泡一晚上嗎，加水超過綠豆3倍可以泡一晚上
-
綠豆和土豆可以一起吃嗎 同食可以提高個人體質
-
老年人貧血如何食補？
-
血糖高可以吃綠豆嗎 吃什麼水果好
-
喝綠豆湯可以減肥嗎？
-
老年人常吃豆豉可防腦血栓
-
老年人溶血性貧血吃什麼好
-
貧血吃什麼 治療貧血的4個食療方
-
貧血不貧血看哪項?貧血不治療會怎樣?
-
老年人常見貧血原因
-
哪些食療方可治療缺鐵性貧血
-
哪些藥物可治療缺鐵性貧血