妊娠期咳嗽怎麼辦 食療加按摩更有效
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在懷孕期間咳個不停,許多準媽媽煩不勝煩,如果不小心咳到尿失禁,實在令人困窘,如果咳的太過激烈,就會使腹壓增加,導致流產或早產。
中醫認爲,咳嗽離不開肺,也不止於肺,肺不傷不咳,脾不傷不久咳。
冰糖銀耳燉梨清熱潤肺,調治陰虛肺燥所致的咳嗽
一位朋友告訴我說,她在懷孕三個月時感冒了,斷斷續續的乾咳了一個月,沒有痰,嗓子發癢,水喝了不少,還總覺得口燥咽乾,更讓她擔心的是,總是咳嗽的頭暈,不知會不會對肚子裏的寶寶產生不好的影響。
咳嗽是由陰虛肺燥引起的,調治應以清熱潤肺、化痰止咳爲主,下面介紹幾種調治方法。
方法一:梨去皮去核,與10克幹銀耳、50克冰糖,加1000毫升水,文火煲熟至梨軟即可吃梨吃湯,連服一週。
方法二:把梨去皮去核後,加川貝粉2錢,放在鍋中隔水蒸軟,趁熱食用。
按壓穴位加食療,調治脾胃虛弱所致的妊娠咳嗽
我表姐的一位同事懷孕的時候是冬天,懷孕不到兩個月感冒了,晚上睡覺的時候感覺胸悶,咳嗽的睡不好覺,大家都擔心這樣下去會不會影響胎兒的健康。
她的咳嗽從中醫的角度來看是脾虛痰飲,主要的調治方法就是健脾止咳化痰,調治方法有以下幾種。
方法一:服用中醫六君子湯加止咳化痰的蘇梗。
方法二:按壓肺經和脾經的一些穴位,一個穴位每天按壓5分鐘。
方法三:將白蘿蔔切成小丁,放入容器中,加滿蜂蜜後蓋緊,浸漬3天左右會滲出湯汁,放入冰箱保存,每次舀出少許加溫開水服用,如果沒時間浸漬,可將白蘿蔔磨碎,加入1/3量的蜂蜜拌勻,再加溫開水飲用。
蔥白蛋白湯,調治妊娠期感冒引起的咳嗽
天氣突然變冷,我的一位同事懷孕5個月時沒有及時添加衣物,感冒了,咳嗽不停,鼻塞、打噴嚏,這種情況屬於典型的外感風寒導致的咳嗽。
教給她一個簡單的方法——喝蔥白蛋白湯。
取一根蔥,去葉只留蔥莖和根鬚,將一個雞蛋濾去蛋黃只剩蛋清,用力攪拌直至起沫,將蔥頭根鬚剁碎後和蛋清放到開水裏煮沸食用,喝完後蓋上厚厚的被子睡覺,一覺醒來,感覺好了很多。
感冒咳嗽忌食甜食、冷食和易上火的油炸的食物,多喝開水,將溫開水含在口中也有止咳的效果,孕期一定要注意天氣變化,及時添加衣物,謹防感冒。
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