老年人咳嗽怎麼辦 6大治療咳嗽效果好
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老年人肺部老化、免疫力下降,受點風寒就經常咳嗽。秋季乾燥寒冷的氣候更加重了老人咳嗽的問題。要知道一直咳嗽給老人的生活和健康都帶來了不小的影響,因此要及時治療。那麼老年人咳嗽怎麼辦呢?
老年人咳嗽怎麼辦?
一、按摩法
(1)、胸部
點按天突、膻中、乳旁、乳根各50~100次。
(2)、下肢
點按豐隆、太沖、足三裏、三陰交各50~100次。
(3)、上肢
清天河水300次。瀉心經、肝經、肺經、補脾經、腎經各100~200次。
(4)、頭面頸項
開天門、分陰陽各100~200次。按揉風池、風府、百會各30~50次。從眉頭向太陽穴方向揉按眉毛5~10次。
(5)、背部
向下搓背,開膀胱經,重點點按大椎、肺俞、脾俞、肝俞、心俞、哮喘穴。自上向下捏脊。向下推天柱骨至皮膚微紅髮熱。
二、蒸氣吸入法
半杯開水,病人將口置於杯口上,大口大口地吸蒸氣15~20分鐘。
三、潤喉法
咯痰前先喝幾口溫開水,或用溫開水含漱一會兒,使咽喉部潤溼一會兒。
四、拍打法
拍打背部可使瀦留在氣管、支氣管或肺部的痰液受到震動而移位,有助於痰咳出。
五、體位排痰法
如病變在下葉肺可採取臥位,頭低足墊高,如病變在上葉肺,則採取坐位,病人多多呼吸幾次,然後再咯,有利於痰的排出。
六、常吃鎮咳的食物
(1)、冬瓜
性涼,能消痰、清熱。凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者,均宜選用冬瓜煨湯食用。
(2)、羅漢果
清肺止咳,肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個,柿餅15克,水煎服食。
(3)、茼蒿
有潤肺、消痰、止咳的作用。經常感到肺熱痰多,常飲茼蒿湯不但能消痰止咳,還可清熱除煩。
(4)、枇杷
性涼,味甘,能潤肺化痰止咳。《滇南本草》雲“枇杷治咳嗽吐痰。”適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。
(5)、柿子
性寒,能清熱、消痰、止咳,故熱咳者宜食之。據近代藥理試驗觀察,柿子確有祛痰和鎮咳效果,且祛痰作用強於鎮咳。
(6)、荸薺
能化痰、清熱,對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克,洗淨削去皮,用沸水燙一下,生吃,早晚各1次,連吃3~5天。
(7)、無花果
能清熱、化痰、理氣,適宜風熱型咳嗽多痰胸悶者食用。有古籍記載了當地民間方法,治肺熱咳嗽,聲音嘶啞,用無花果15克,水煎調冰糖服。
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