胃疼怎麼辦 按摩治療效果好
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治療胃疼的好方法一般是什麼?胃疼是一種常見的病證,多由飲食不當引發,另外急慢性胃炎、十二指腸潰瘍病、胃下垂等疾病也會引發胃疼症狀出現,因此我們大家在出現胃疼症狀時,切勿掉以輕心,還需及時到正規醫院檢查,查明發病原因再治療。那麼,治療胃疼的好方法一般是什麼呢?一般分爲按摩治療和藥物治療,以下是相關內容介紹。
按摩治療胃疼
1.預備式:取坐位,腰微挺直,雙腳平放與肩同寬,左手掌心與右手背重疊,輕輕放在小腹部,雙目平視微閉,呼吸調勻,全身放鬆,靜坐1~2分鐘。
2.揉按中脘穴:將右手半握拳,拇指伸直,拇指指腹緊貼在中脘穴,適當用力按揉0.5~1分鐘。功效:疏肝和胃,止痛止吐。
3.團摩上腹:將左手掌心疊放在右手背上,將右手掌根置放在上腹部,適當用力做順時針環形摩動0.5~1分鐘。以上腹部有溫熱感爲佳。功效:寬胸理氣,健脾和胃。
4.分推肋下:將雙手4指併攏,分別放在同側劍突旁,沿季肋分推0.5~1分鐘。功效:調中和胃,理氣止痛。
5.拿捏肩井穴:將一手拇指與食指、中指對合用力拿捏對側肩井穴0.5~1分鐘。雙肩交替進行。功效:放鬆肌肉,活血通絡。
治療胃疼吃什麼
1、蓴菜羹緩解胃疼
材料:蒓菜250克,冬筍25克,香菇20克,榨菜絲15克。
做法:將蓴菜洗淨切段,冬筍、香菇、榨菜分別切絲;鍋中放入鮮湯,燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲,同煮至沸,再加入蓴菜,湯沸後加鹽,出鍋後淋上麻油即成。
功效:此羹鮮美清淡,具有止嘔止痢、消除解毒的功效,可用於胃及十二指腸潰瘍、胃疼、嘔吐、高血壓等病症的輔助食療。
2、仙人掌豬肚湯緩解胃疼
材料:仙人掌30—60克,豬肚1個。
做法:將仙人掌裝入豬肚內,入鍋加適量水,以文火燉至熟爛。飲湯,食豬肚。
功效:行氣活血,健脾益胃。適用於氣滯血瘀,胃疼年久不愈等症。
3、白胡椒釀紅棗緩解胃疼
材料:紅棗5個,白胡椒10粒。
製作:先將紅棗洗淨去核,白胡椒略打裂開。然後在每個已去核的紅棗內放入白胡椒2粒,待煮飯時,放在飯面上蒸熟食用。
功效:溫中補脾,暖胃止痛。適用於寒性胃疼。
4、薑汁牛肉飯緩解胃疼
材料:鮮嫩牛肉75克,薑汁適量,大米120克,糖、酒適量。
製作:先將嫩牛肉洗淨剁成肉糜,加入薑汁及酒、鹽、糖、油醃一下。然後,將大米洗淨煮飯,水分將干時,放入醃好之牛肉,文火焗透即可。
功能:滋補溫中,散寒醒胃。適用於脾胃虛寒、中氣不足的胃疼患者。
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