吃芹菜會殺精？提高精子質量的6種食物

有很長的一段時間，大家都認爲吃芹菜可以幫助男性提升性功能的情況，但是最近國外的一項研究表明，如果男人多吃芹菜的話是沒辦法起到助性的作用，還會殺死精子，導致不育的發生。那個這個倒是是否真實呢？

吃芹菜真的會殺精嗎？

男性吃芹菜是真的會殺精的，芹菜裏面有些物質會讓睾丸酮無法正常的生成，從而殺死精子。國外某個專家做了一個研究，選取一羣男性，一半的人吃芹菜，另一半的人則不吃芹菜。當那些吃芹菜的人，每天吃芹菜的話，其精子數量是一天比一天減少，有些甚至出現不孕的情況，而在停止食用芹菜的話，過了幾天其精子的數量就又變回原來的數量。這個研究也正是表明吃芹菜是可以殺精的。

可以提高精子質量的食物

蛋類

正所謂的吃什麼補什麼這句話還是有一定的道理的，因爲吃蛋類是可以提高精子質量的。因爲蛋類裏面所含有的一些營養物質都是精子所需要的元素，其所含有的鋅元素更是精子的主要組成的部分。

果仁

果仁裏面所含有的一些物質是可以促進男性雄性激素的分泌，讓人體的激素變得更有規律。這樣就可以讓精子的生成跟發育都變得更加的自然、規律，從而讓精子的質量變得越來越高。

牡蠣

裏面是一款含有鋅元素非常高的物質，而鋅元素則是精子的重要組成元素，所以在平時的時候補充鋅元素就可以提高精子質量。並且吃牡蠣還能夠幫助我們提高男性的性能力，使受孕的機率變得更高。

魚子醬

吃魚子醬提高精子質量的效果是蠻大的，因爲魚子醬裏面所含有的蛋白質是可以直接提高精子的質量，因爲精子基本都是蛋白質組成的。並且魚子醬裏面含有的荷爾蒙還能當做催情的物質，提高男性的性慾。

淡菜

淡菜是屬於性溫的一種食物，在中醫看來是具有固精補腎的效果。淡菜所含有的蛋白質跟鋅元素就是起着這個主導的作用。如果男性出現遺精、陽痿、腎虛等情況的時候就可以通過食用淡菜來緩解。

羊肉

吃羊肉可以補腎壯陽提高精子質量，這些效果的話大家基本都是知道的，因爲這個方法基本都是中醫所傳授下來的。在平時的時候可以直接把羊肉煮熟之後直接吃肉喝湯就可以了。