禁慾是否可以提高男人精子質量
本文已影響4.92K人
本文已影響4.92K人
研究表明,性生活過度引起男性不育也是男性不育的原因之一,由於急切想要得到孩子,很多人忽略了這一點。很多人對此也非常的困惑,禁慾提高精子質量的說法靠譜嗎?
禁慾提高精子質量的說法從何而來
性生活過度引起男性不育也是男性不育的原因之一,由於急切想要得到孩子,很多人忽略了這一點。很多人對此也非常的困惑,本文就給大家解析一下,希望能給你帶去幫助!
我們知道,一般正常男性性交時射精1~6毫升,內含精子總數在5000萬個以上,70%精子有正常活動能力,但只有1%~5%到達子宮腔,最後僅有一個精子與卵子結合成爲受精卵。這說明精子的淘汰率極高。
如果夫妻性交過頻,精子供不應求,質量亦差,就會影響受精。此外,精子作爲一種抗原物質,頻繁地對女性刺激,會使婦女不斷產生抗精子抗體,能使精子發生凝集或失去活力,直接影響受精。可見性生活過度,往往事與願違。
最新一項研究認爲,精子數特別低的男性不育患者,在一次房事之後30~60分鐘再來第二次,將有助於提高精子含量,增加妻子的受孕率。他們對20名男子進行試驗,結果有14人第二次射精的精子濃度提高了一倍多,有5人的妻子懷了孕。這項研究顯然與傳統的理論是相違背的,但不育夫婦不妨一試。
提高精子質量的方法
一、增補精氨酸
精氨酸是發生精子的須要成份,並且能加強精子活力的手段,缺乏時可以產生少精症。富含精氨酸的信物有海蔘、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。海蔘自古被視爲補腎益精、壯陽療痿之珍品,男性伴侶一般生計可有選擇的吃。
二、增補鋅元素
人的睾丸,火線腺、精液自己都含有很高濃度的鋅,鋅的恆久攝入不敷,將會造成睾丸萎縮和少精症。富含鋅的食品,如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等。箇中牡蠣肉中鋅含量居衆物之冠。天天鋅的攝入量不能高出15微克,由於過量服用鋅會影響人體內其他礦物質的浸染。(相干閱讀:可以或許提防男性不育的飲食療法)
三、增補優質卵白
優質卵白質是形成精液的首要原原料。含高卵白質的食物有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆成品等。
四、增補鈣元素
鈣元素對精子的行爲、維持透明質酸酶的活性及在受精進程中起着舉足輕重的浸染。若機體缺鈣,會使精子行爲遲緩,導致弱精症。男士應留意多攝食些富含鈣的食品,如牛奶、豆成品、穌魚、排骨湯、紫菜、蝦皮、海帶、裙帶菜、金針菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄乾等。
女人該如何改善易胖體質 可以提高新陳代謝
世界上最帥的人霍建華人氣高 禁慾白子畫情定可愛花千骨
男性如何有效提高性生活質量
男人常刮鬍子愛愛質量高
精子質量差 原因是在此
禁慾能提高精子質量嗎(附提升精子質量方法)
怎樣可以提高精子質量 如何提高精子質量
銀盃子可以泡茶嗎,可以(茶味更香/提高人體免疫力)
睡姿會影響你的睡眠質量 提升睡眠質量可以睡前按摩
男人每天幾點睡覺養肝 如何提高睡眠質量
男性不育的主要原因 精子質量和數量是關鍵
睡眠質量差怎麼辦 如何提高睡眠質量
女性注重這幾點可以提升性生活質量
男性精子質量差怎麼辦
女人吃什麼可以提高性慾 這10種食物你知道嗎?
中國男性精子質量下降 IT等職業致畸概率高
男女約會時怎麼提高質量 情侶之間有質量的約會是什麼樣的
高質量手機APP推薦 提升你生活品質的應用不可錯過
深蹲可以提高性能力嗎 男人怎麼提高性能力
失眠喝酒助眠好嗎 喝酒是否可以讓人睡眠質量更好
全球男性精子量告急 引起男性精子質量下降原因有哪些
男人吸菸對精子的質量影響大嗎
提高男人性能力 可以多吃這些
五款運動幫助男性提高性生活質量
如何提高睡眠質量 學會這幾招每天都可以睡個好覺
男人的精子可以食用嗎
男性精子質量怎麼提高 男生備孕要做什麼
卵子質量不高怎麼辦 試試下面這些提高方法
關於提高睡眠質量的六件事 你不可不知
如何從外表判斷男人精子質量 如何提高男性精子質量
怎樣提高卵子質量 多鍛鍊保持好心態
吃香蕉可以提高男人的生育力嗎?
什麼睡姿可以最快入睡 睡姿對睡眠質量是否有影響
林志穎父子出車禍 兩人無生命危險事故原因還在調查
杞棗口服液的說明書
母乳餵養有什麼好處
孕婦用什麼護膚品好呢
楊冪胡歌往事遭扒 疑分手原因是楊冪遭嫌棄
夏季如何去除身體異味
女主播轉行當黃播 靠不正當手段吸粉被抓遭批作繭自縛
男人迷戀你的身體表現 男人對你肉體的着迷那不叫愛情
厲害了我的韜 黃子韜現身機場導致擁堵
女子喝水減肥中毒送醫 如何正確喝水減肥
重慶:65歲以上老人可免費建立健康檔案
中科大博士沉迷網遊退學後失蹤 弟弟發微博尋人
演員文詠珊圖片大全 盤點其在影視劇裏扮演過的人物
家有兒女一家人再次同框啦!張一山成警察楊紫變剩女
SNH48李藝彤直播罵卡黃CP粉是怎麼回事 爲什麼要取關黃