如何在夏季做個香女人 守住4大異味源
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注意這四個異味來源
1、秀髮:髮香很怕油和糖
香甜的美食是女人的心頭好,但是高糖高脂的食品卻是髮香的殺手。高糖高脂食物影響毛囊對維生素的吸收,刺激皮脂腺分泌旺盛,容易讓人“油頭油麪”。夏季女人如果想髮絲清爽,就得注意飲食清淡,儘量多喝水,多吃雜糧和蔬菜水果。
對付頭油,其實不分男女,他自己就常用生側柏葉煮水過濾洗頭,生側柏葉涼血、除溼,去頭油效果很不錯。除此而外,醫院還有專門的“去頭油方”,成分是香附、薄荷、青黛、花椒、生側柏葉等,配好搖勻,加以洗髮液,保你清爽無油。
2、玉足:腳不臭有倆講究
有些女性腳容易出汗,如果穿膠底鞋或者塑料涼鞋就容易腳臭。腳氣也是腳臭的一個加重因素。
腳愛出汗、沒穿對鞋、腳氣(即足癬)都是腳臭的原因。腳氣患者應該以疾病治療爲主,用藥一定要堅持四周以上,控制腳氣,從而減輕腳臭。而腳愛出汗的女性朋友,就要穿對鞋子,不給自己的腳“找味道”。
要想腳不臭,穿鞋兩個講究。一是膠底鞋裏墊一個棉質的鞋墊,因爲膠底鞋不透氣,汗散發不了,細菌一分解就是鹹臭味;塑料鞋也是同樣道理,也要少穿;二是如果穿襪子,儘量穿薄的、棉質的襪子。最好穿布鞋、運動鞋,更吸汗。鞋子1~2天換一雙,脫下的鞋子放陽臺暴曬,殺菌去味。
給洗腳水加點香薰料也是減輕腳臭的好方法。每天洗腳時,放些花類的藥材,比如菊花、金銀花、玫瑰花等。
3、腋窩:腋下汗多可打針
夏季是腋臭患者最擔憂的季節;就算沒有腋臭,腋下出汗產生的味道也讓女人煩惱無比。
炎熱的夏季,人們衣衫涼薄,很容易暴露體味,令人尷尬。腋下的味道就是很多女人的煩惱。汗液本身沒有異味,但是存積在不容易清理處,就很容易發酵、產生味道。要想夏季汗味少,最好勤晾腋下、腿窩等部位,用溼巾擦拭後晾乾。
出汗太多、包括腋臭的人,還可以考慮打止汗針,減少出汗,從而避免尷尬。當然,腋臭只能通過手術破壞汗腺最終解決。
提醒,榴蓮、大蒜、韭菜、羊肉等味道十足的食品吃完會通過汗腺排出一些物質的,建議愛美的女士,要吃這些東西,晚上吃,這樣白天可能已經代謝完了,不會影響交際。
4、私處:私處有味加料洗
健康女性私處一般沒什麼味道,但是陰道炎、白帶過多的女性,會產生異味,夏季更明顯。
陰道炎、白帶過多,其分泌物裏會含有大量的蛋白質,經過細菌分解,就會產生異味。白帶過多、發黃、看着“亂糟糟”的,一定要去醫院看看有沒有疾病。如果沒有疾病,吃點湯藥內服,調節月經,減少白帶,不僅能減少異味,還能調理女性健康。
在清洗的時候加點料,也能有效祛除異味。城市的女性朋友,購買藥品方便,可以用市面上品質好的私處洗劑清洗,清洗的同時能幫助祛除異味,但是要注意使用方法,不然可能損傷皮膚,同時要注意不能濫用。
農村的女性朋友,購買藥品不方便的,可以去田野採一把馬齒莧、一把蒲公英,清洗乾淨後煮水10分鐘,過濾後用以清洗私處即可。馬齒莧、蒲公英都是解毒、涼血之物,也能對付私處的細菌。
喜愛及保持體香的9個竅門
1.讓頭髮散發香味
洗頭時,切忌用指甲抓撓,用指腹按摩,必須清洗2遍,這樣可以徹底清淨頭皮上的廢物,之後再使用護髮素,再用清水沖洗乾淨。
洗好頭髮後,可以使用一些護髮精油輕輕地抹在頭髮上,可以防止頭髮毛躁,保持清香。
平時沒事時,可以用梳子梳理頭皮,或是用指腹輕壓頭皮進行推拿按摩,血液通暢了,自然一些不適症狀也就沒了。
2.保持口氣清新
早晚刷牙,記得在刷牙時,清潔舌苔,這往往是口臭的來源,三餐後用溫水沖刷一下口腔中食物殘留物。
可以用2000ml溫水,泡1-2片薄薄的檸檬片,喝一天,可以刺激唾液分泌,避免口腔中殘餘食物引起的口氣。
泡完茶的茶葉,別丟掉,可以放在口腔中細細咀嚼,可以消除口臭。
多吃一些水果與菜蔬,維生素可以恢復牙齦健康,清除口腔多餘的黏膜分泌物及廢物。
3.保持腋下的清潔
腋下是身體氣味的一個重要來源,如果有狐臭的妹子,除了要勤洗澡與外衣外,還可以使用除臭劑,保持一整天的清香。
也可以在洗澡時,用適量的西紅柿汁擦拭腋下,保持幾分鐘,再用清水洗淨,每週2次。
4.確保雙腳散發好聞的味道
要洗澡的時候重點洗清雙腳,再用一些護膚品;夏天少穿悶熱的鞋子,多穿涼鞋,也可以多帶一雙襪子,可以方便更換,時刻保證雙腳的衛生。
5.遠離氣味強烈的食物
儘量少吃一些有氣味的食物,如洋蔥、大蒜等等,這些都會破壞你的口氣,平時少吃些肉食,也會加重體味。
6.勤洗澡
在夏季洗澡的次數不能太少,1天1次是最少的,如果油脂分泌更多,或是出汗量大的人可以適量增加洗澡次數,但也別太多。
7.巧妙使用爽身粉
洗好澡好,可以像寶寶一樣用一些爽身粉,也是保持清爽與體香的好方法,擦在腋下、雙腳這些容易有氣味的部位。
小小的提醒一下,頭髮如果很油,可以使用爽身粉鋪一些在頭髮上,馬上就不油了。
8.保持周圍環境清潔
睡覺的房間是否整潔?是不是亂糟糟的?髒衣物有沒有及時洗乾淨?可以在放衣服的櫃子中,放一些你覺得好聞的香包,幹薰衣草就不錯,氣味不刺,這樣衣服也就會充滿香味。
9.選擇最適合你的香味
可以使用一款氣味清新些,淡淡的香水,塗一點在脈搏處,脖子和耳後,就可以發揮很大的作用,注意別塗抹太多,讓人覺得很刺鼻哦。
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