乳腺增生有哪些自查方法
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70%到90%的女性有乳腺增生問題
以前,有這種問題的多半是20歲以上到50歲左右的女性,但現在乳腺增生的病人出現了明顯的年輕化,在十幾歲的少女中也不少見。乳腺增生病人主要以中青年女性爲主。雖然在這方面沒有普遍、具體的調查,但從醫院的體檢門診情況來看,有乳腺增生問題的女性可以佔到全部來檢查女性的70%到90%,如此看來,發病率是相當高的。
精神因素的影響很大
造成乳腺增生的原因非常複雜,專家們的看法到目前爲止也不完全一致,但有兩個因素是大家都比較認同的。一個是內分泌紊亂,如果女性體內卵巢分泌的激素量不太正常,就容易出現這種毛病。內分泌紊亂的表現還有月經量過多或過少、經期不是很準確等等。
另外一個重要的因素就是精神因素。盧教授說,以前大家日子過得都差不多,幹一樣的活,拿一樣的錢,沒有太多利益上的衝突。現在則不同,社會在不斷進步,每個人的待遇、機會各不相同,人們很難保持心態的平和。而且,現代人的精神壓力普遍很大,社會對每個人的要求都在提高,而女性面臨工作、人際關係、家庭等狀況也可能不再像以前那樣平穩,而是充滿了變動的因素,一些女性因而出現由精神因素引發的內分泌失調、植物神經紊亂,睡不好覺、脾氣暴躁,這些都會對乳腺產生不良影響。還有,現在人們的飲食好了,有高血壓、高血糖病的人也很多,這也容易使女性出現內分泌失調,雌激素、黃體酮水平和腺體結構都出現一定程度的紊亂。
乳腺增生並不等於乳癌,有乳腺增生的女性需要警惕四種情況
乳腺增生和乳腺癌是否有直接的關係,現在仍然不能確定。有專家認爲,囊性乳腺增生在發展中增生的組織不斷壞死,身體受到這種慢性刺激,會不會出現癌變是很難說的。不過,從目前的研究看,大約只有3%到5%的增生病人出現乳腺癌。從另一個方面看,因爲乳腺癌是發展很緩慢的癌症,在什麼措施都不採取的情況下,它也需要33個月才能發生,所以,即使有乳腺癌,只要積極治療也是有解決辦法的,病人的思想負擔不用太大。
有乳腺增生的女性如果同時具備下面幾種情況就需要警惕了:一是出現乳腺增生的時間較長,二是增生的結節摸上去很多很明顯,三是自己的年齡是在40到60歲之間癌症高發期,四是有家族史,如果兼有這幾個因素,女性就應該特別注意身體的變化,免得危及健康。
每個月自我檢查乳腺非常重要
對於普通女性,乳腺的自我檢查是非常重要的。一個月應該找一個時間平躺或坐下來,用4個手指併攏,平着捋自己的乳房,感覺一下有沒有哪個部位有異物感,如果摸起來不太平就可能是長結節的位置。
檢查的時候要特別注意乳房的外上方,因爲這個部位腺體最多,有45%的乳腺增生會發生在這裏。除了外上方較常見外,內上方、內下方、外下方和乳暈處都可能出現增生。有的女性會隨着月經的變化,乳房出現脹、輕微的疼痛,這是很正常的現象。
有結節但不是瀰漫性的,結節不多不硬,可以採取吃中成藥的方法治療或是吃一些西藥調節內分泌。如果是瀰漫性的嚴重增生,經常疼痛,吃藥也沒有好轉,而且持續的時間達到二三年,可以選擇手術解決這個問題。醫生一般建議,結節摸起來很多,範圍非常廣泛,同時合併淋巴問題,有血性分泌物出現或有乳腺癌家族史的女性做手術,同時,在手術的過程中進行病理檢查,排除癌症的風險。如果自己屬於這種比較嚴重的情況,但又不願意做手術,那麼需要每3到6個月就到醫院檢查一次,避免出現惡化。
女性要保持有規律的生活,不讓自己過於疲勞,同時,學着放鬆心態,自己給自己減輕負擔,纔是更健康的生活方式。
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