常按這些穴位 排毒又美容
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按摩哪裏可以排出體內毒素
1、按摩太沖穴
太沖穴是足部的一個穴位,大家都知道,肝臟毒素積累太多會引起面色發黃,按摩太沖穴可以幫助肝臟排毒、通達肝氣,平常生活中,我們可以用拇指按揉太沖穴3-5分鐘,直到有痠疼的感覺。
2、按摩少府穴
少府穴位於手部,這個穴位是手少陰心經的一個穴位,可治療心悸、胸痛的疾病,專家表示,夏季多多按摩少府穴可以消除心火排心毒。按摩少府穴可以適當有點力氣,左右手換着按壓可以平復心神。
3、按摩合谷穴
合谷穴也就是俗稱的“虎口”,按摩這個穴位的好處有很多,最重要的是它可以幫助我們消除肺部的毒素,經常按摩合谷穴可以加快新陳代謝。
按摩哪裏可以美容養顏
利用按摩排出體內的毒素是美容養顏的第一步,接下來我們就來看看按摩哪裏可以延緩衰老、容光煥發。
1、按摩太陽穴
很多朋友認爲按摩太陽穴可以緩解頭暈、頭痛,事實上,按摩太陽穴還可以淡化眼紋,經常按摩太陽穴可以促進眼周氣血運行,氣血充足了眼紋自然就淡了。
2、按摩迎香穴
迎香穴位於鼻翼,這個地方也有讓女性比較擔心的法令紋,法令紋容易顯老態,專家建議,可用雙手指尖按壓鼻翼兩側的迎香穴,長期堅持可以淡化法令紋。
3、按摩承泣穴
如果你覺得自己的眼睛不夠亮不夠水汪汪,那麼按摩承泣穴可以解決這個問題。承泣穴位於瞳孔下方,經常按摩承泣穴可以讓眼部的氣血運行得更快,眼睛得到充足的氣血,自然就會變得更亮更精神了。
按摩讓身體變得更健康
上文小編給大家盤點了有關排毒美容的一些按摩方法以及相關穴位,專家表示,經常按摩身體也可以起到保健的功效,下面就來看看按摩哪些部位可以養生保健。
1、按摩腳底的好處
足部按摩是大家在生活中比較常見的,衆所周知,腳底分佈了很多穴位以及反射區,經常按摩足部不僅可以治療失眠、頸椎病等常見疾病,還有預防癌症的功效。
2、按摩頭部的好處
中醫認爲,頭是精明之府,經常按摩頭部可以緩解頭暈頭痛等症狀,特別是腦力工作者以及工作壓力較大的人羣,睡前按摩頭部可以放鬆精神,提高睡眠質量。
3、按摩胸部的好處
按摩胸部並不一定是女性朋友纔可以做的,專家表示,人們經常按摩胸部可以預防局部肌肉的異常變化,女性朋友按摩胸部還可以預防乳腺癌的發生。
4、按摩腹部的好處
腹部按摩也是生活中比較常見到的一種按摩,按摩腹部可以起到舒肝理氣、開胃健脾的功效,若是遇到痛經、腹瀉、便祕等問題,按摩腹部也可以緩解這些疾病帶來的不適。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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