沐浴露會致乳腺癌嗎 乳腺癌的高危因素

現在很多女人在洗澡的時候會使用一些沐浴液之類的洗浴用品，但是很多沐浴液使用不當可能會導致女人患上乳腺癌，那麼女人究竟怎樣使用沐浴液才合適呢？女人又該如何減少自己患上乳腺癌的風險呢？下面，就隨着小編一起來看一看下面的介紹吧。

致癌效果與否還取決於用量和用法

1、因爲沐浴液這種日化用品本來就處於鹼性的化學環境裏，表面的活性劑主要是用於起泡，而起到保鮮和防腐作用的防腐劑，本來需要的劑量就很少。既然被有關部門批准作爲添加劑，說明它的毒理和病理檢測結果是合格的。

2、沐浴液中的防腐劑會產生致癌效果與否，還取決於用量和用法。如果平時擦完沐浴液立即沖洗，通過皮膚吸收、進入體內的防腐劑數量非常有限，幾乎可以忽略不計。但如果大量、頻繁的使用，沐浴液長時間地停留在皮膚表面，長此以往，毒素在體內積累愈多，對健康會造成愈大的影響。

3、對於有些消費者網購外文的進口日用品，使用後出現皮膚紅腫、瘙癢等不良反應的情況，凡是在中國銷售的進口產品，都必須經過藥監部門的審查，必須有中文的產品說明。而包裝上沒有任何中文說明的，很有可能是地下工廠生產的假冒僞劣產品，建議消費者不要買太便宜的，不要買全外文的產品，來源難以保障。

女性如何預防乳腺癌？

1、少高脂

高脂飲食（尤其是動物性脂肪）會增加乳癌發生的危險率，另外，反式脂肪也被指與高乳癌的發生率有關。加拿大曾有研究指出，多吃加工奶油，會增高乳癌的發生率。據有研究指出，高脂飲食會在腸道中產生化學物質，腸道細菌會將它轉變成致癌的動情激素，儲存在乳房的脂肪組織，令乳房細胞易產生癌症病變。美國哈佛大學曾進行一項有逾12萬名女性參加的調查，結果顯示，若患上乳癌前就已是高脂肪攝取羣，死亡率會增高70%。女性平日飲食應該將脂肪攝取量降低，大約只佔全日熱量來源20-30%爲佳。

2、多吃魚

女性應少吃動物性脂肪，但可多吃魚，尤其是深水魚如鮪魚、鮭魚、鱈魚或沙丁魚等。英國曾進行鍼對多個歐洲國家的乳癌和結腸癌死亡率研究，發現多吃動物性脂肪者容易得癌症，而有多吃魚習慣的國家則相對數字較低。另有數據指，吃大量深水魚的愛斯基摩婦女，則很少有患乳癌個案。

3、選用橄欖油

研究指，油脂攝取過多，會產生較多的自由基，刺激細胞的分裂及變質。烹調上多蒸煮、少油煎、油炸等方式，選用油也要留意，建議以橄欖油爲佳。西班牙的婦女飲食用油多爲橄欖油，得乳癌機率較低。

4、高纖飲食

有研究指多吃蔬菜比少吃者，可減少逾四成的乳癌發生率。增加進食高纖維質的食物，纖維有助刺激腸胃蠕動，增加食物通過腸道速率，蔬菜、水果、穀類、種子、核果及豆類等，所含的植物性化學成分如多酚類，也被指可以保護細胞及抑制癌細胞生長。一日至少3碟蔬菜，2個水果，三餐以五穀雜糧爲主食，青蔥科的洋蔥、蒜、韭、青蔥，以及菇類、舞茸等，也被指有防癌效果。選購時儘量揀有機食品，避免接觸與乳癌高發生率相關的環境毒素質如殺蟲劑及有機會促增乳癌細胞成長的生長激素等。

5、喝茶

綠茶含抗癌的抗氧化物及多酚類的，早已被視爲防癌之選，日本婦女罹患乳癌的比率低，綠茶可能就是其中原因，但每日一杯半杯未必有效，每天至少飲三杯以上。防癌固然要對飲食多留意，但也不要忽略檢查的重要性，無論是每日的自我檢查，又或者每年定期檢定，也不少得，及早發現接受適當治療，已可大大提升乳癌治癒機會率。

乳腺癌的高危因素如下：

1、家族史和遺傳因素：

乳腺癌有明顯的家族易感性。具有乳腺癌家族史的女性，其乳腺癌發病風險高出一般人羣2-3倍。一級親屬或二級親屬患有乳腺癌，其本人患乳腺癌的危險是一般人羣的2倍；3個及以上一級親屬患有乳腺癌，其危險度高至近4倍。

2、初潮年齡及絕經年齡：

初潮年齡小於12歲與大於17歲相比，乳腺癌相對危險度爲2.2：1。絕經晚，行經期超過36年，乳腺癌危險性增高，絕經年齡大於或等於55歲者比小於45歲者，乳腺癌危險性增高1倍。

3、首次生育年齡及哺乳：

初產年齡小於20歲的女性發生乳腺癌的風險是初產年齡晚於35歲女性的一半。哺乳可降低乳腺癌發生的風險，每哺乳1年可以降低4.3%的乳腺癌發病風險。

4、婚姻：

未婚者比結婚者乳腺癌危險性增加1倍。30歲以上未婚或晚婚婦女，或婚後未生育的婦女，危險性增加。

5、外源性雌激素：

長期服用口服避孕藥患乳腺癌的風險上升15%-25%。激素替代治療與患乳腺癌危險增高有關，能提高侵襲性乳腺癌26%的危險。

6、電離輻射：

接受射線治療的病人；胸部受到多次放射線照射，又如日本廣島地區婦女乳腺癌發病率高於日本其他地區，這可能與當年原子彈爆炸引起的放射性污染有關。又如胸部疾病長期反覆地接受X線檢查，乳腺癌發病率亦增加。

7、乳腺良性疾病：

患有纖維囊性疾病和纖維腺瘤者乳腺癌的危險度增高2-3倍。導管內乳頭狀瘤、硬化性腺病、中度普通型增生，發生乳腺癌的風險比非增生性病變高出1.5-2倍。非典型導管增生和非典型小葉增生，這類病變發生乳腺癌的風險會提高3.5-6倍。

8、飲酒：

最新的研究結果發現中低程度的乙醇攝入也會增加乳腺癌發病風險，即使每天飲用5-10g的乙醇，其乳腺癌發病危險增加15%；每增加10g乙醇攝入量，乳腺癌發病危險增加10%。

9、體重和運動：

體重增加和超重是普遍公認的乳腺癌危險因素。運動可能減少乳腺癌的風險，尤其是生育過的年青女性。

10、對側乳腺癌：

曾有一側乳腺癌病史者，其對側患乳腺癌的危險性亦增高。

沐浴液會誘發乳腺癌嗎？專家指出，乳腺癌的發病率一年比一年多，爲此要提醒女性朋在，遠離乳腺癌的誘因，這樣才能降低疾病的發生。