中醫按摩怎麼樣效果纔好
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一般來講,按摩正常的感覺是有一定的酸脹感,如果出現刺痛或疼痛到令人難以忍受,甚至大叫出來的情況,都是不正常的,極有可能已經造成軟組織的挫傷以及皮下出血,當時可能看不到症狀,可是第二天症狀就會顯示出來。
有的人經過長期重手法的按摩,導致肌肉僵硬、反應遲鈍,甚至局部肌肉壞死的現象。所以,我們不要盲目接受按摩,分辨一下按摩師的手法是否“均勻、有力、柔軟、深透”及“輕而不浮,重而不滯;柔中帶剛,剛中夾柔”,如此,纔是“高級按摩師”的手法。一般來說,若按摩時出現酸脹感是正常的,但倘若疼痛加劇一直不能忍受,則應馬上停止。
如今,許多人並不是出於治病的目的而去按摩,大多是爲了保健,但真正全面的保健還是多主動參加各種體力勞動或體育運動。此外,並不是所有的人都適合做按摩,非正規的按摩很可能造成嚴重的後果。比如頸椎按摩等最好不要輕易做,否則容易造成癱瘓等嚴重後果。
最後要說的是,如果正處於急性疼痛期,切不可進行局部按摩,因爲在急性期,通常發病部位已經出現炎症,這個時候按摩反而會加重炎症。另外,過飽過飢及月經、妊娠期不要按摩。
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