幼兒感冒食譜:山藥豬肉粥

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山藥豬肉粥

幼兒感冒食譜:山藥豬肉粥

氣虛的寶寶一般偏胖、虛胖,有薄薄的舌苔、舌不紅,這類寶寶因爲體質虛弱,也容易感冒,適合的食譜是“山藥豬肉粥”。

材料:山藥20克(或生山藥切片)、豬肉末和大米適量。

做法:先將大米煮成粥,將山藥、豬肉末一起煮至熟爲止。

對於已經感冒的寶寶來說,需要通過清淡、有營養的飲食來調理。

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