孕婦可以喝普洱茶嗎
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普洱茶
普洱茶是以雲南省一定區域內的雲南大葉種曬青茶爲原料,採用特定工藝、經後發酵加工形成的散茶和緊壓茶。
雲南普洱茶是雲南獨有大葉種茶樹所產的茶,是中國名茶中最講究沖泡技巧和品飲藝術的茶類,其飲用方法異常豐富,既可清飲,也可混飲。清飲指不加任何輔料來沖泡,多見於漢族;混飲是指於茶中隨意添加自己喜歡的輔料,多見於香港、臺灣,如香港喜歡在普洱茶中加入菊花、枸杞、西洋參等養生食料。耐泡是普洱茶的一個優點,用蓋碗或紫砂壺沖泡陳年普洱茶,最多可以泡20次以上,其味與湯色會隨着泡的次數增加慢慢的減淡。
普洱茶可分生熟兩種,新生茶性寒,生茶經過長期陳放後纔會逐漸轉溫,熟茶因與生茶加工工藝不同而呈溫性。
普洱茶茶性溫和,暖胃不傷胃,這點對熟普洱茶尤爲明顯,普洱茶的後發酵是一系列酶促氧化和微生物活動複雜的變化過程。
普洱茶的營養價值
普洱茶中含有豐富的礦質元素和有機物。它們作爲營養成分和藥理成分作用於人體。
普洱茶經微生物作用,大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖。在加工中期維生素大量增加。這些物質對提高人體免疫系統功能有着極爲重要的作用,這些對養生健體、延年益壽功效優於其他任何茶類。
普洱茶對於幼兒能幫助消化吸收,促進身體生長。茶葉中的氟可以防止齲齒等。且普洱茶能調節神經系統,讓兒童提高注意力。而青少年貪食、偏食會使某些營養元素缺乏。如缺鋅可能導致個子矮小,缺錳會影響骨骼的生長而導致畸形。
普洱茶茶湯中富含對生長髮育和新陳代謝所必需的礦物質。適量飲用普洱茶有益緩和腸道緊張度,加強小腸運動,提高膽汁、腸液的分泌。所以,普洱茶是大衆飲料,一般人羣皆適合喝普洱茶。
普洱茶的功效與作用
普洱茶功效的現代研究共列述20項,即減肥、降脂、防治動脈硬化、防治冠心病、降壓、抗衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、興奮中樞神經、利尿、防齲齒、明目、助消化、抗毒、滅菌、預防便祕、解酒及其他,部分功效是與中醫有關,如興奮中樞神經與少睡有關、利尿與排毒有關等。還能能幫助消化,有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。
孕婦可以喝普洱茶嗎?
不可以喝。
孕婦忌飲茶,尤其是不宜喝濃茶。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等,對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素,爲使胎兒的智力得到正常發展,避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激,孕婦應少飲或不飲茶。
產婦可以喝普洱茶嗎?
不可以喝。
剛生產完之後想親自哺乳的產婦不宜喝太多茶。因爲這段期間要是喝下大量的茶,則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收,進而影響乳腺的血液循環,會抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。媽媽喝下茶之後,茶中的咖啡鹼會可滲入乳汁並間接影響嬰兒,對嬰兒身體的健康不利。
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