產後飲食之黃芪金櫻粥的做法

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產後飲食之黃芪金櫻粥的做法

食譜原料:

黃芪30克,金櫻子30克,粳米150克,白糖適量。

製作方法:

1、粳米淘洗乾淨。

2、鍋置火上,加適量清水、黃芪、金櫻子煎煮,去渣,加入粳米煮粥,等粥熟時,加入白糖調味即成。

99健康小貼士:

金櫻子有固精澀腸、縮尿止瀉功效。黃芪具有補氣昇陽、益衛固表、利水退腫等功效。

此粥具有補中氣、攝乳汁等功效。可用於防治產後氣虛乳汁自漏。

每日1劑,連食3-5日。

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