孕婦吃菠蘿好嗎?
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有的人說吃菠蘿不好,有的人說吃菠蘿挺好的,尤其對於孕婦這樣一個特殊的人羣,爭議更加大,那麼到底孕婦吃菠蘿好嗎?
菠蘿告訴你答案
菠蘿又稱鳳梨,是熱帶和亞熱帶地區的著名水果。其外形美觀,汁多味甜,有特殊香味,含有維生素B1、B2、B6、A、C等,以及鐵、鎂、鉀、鈉、鈣、磷等礦物質。是深受人們喜愛的水果。如果在居室內放上一個則會清香滿室。
引起爭議的原因
之所以對孕婦吃菠蘿好嗎這個問題有爭議,是因爲很多人吃菠蘿出現過過敏的情況,也就是人們常說的菠蘿病。
菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質,對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質的人食之會引起過敏。吃後15分鐘至1小時左右,出現嘔吐、腹痛、腹瀉,同時還出現過敏症狀,如頭疼,全身發癢,四肢及口舌發麻,嚴重者還會出現呼吸困難、休克等。
孕婦吃菠蘿好嗎?
其實在吃菠蘿時先把菠蘿去皮切成片,然後放在淡鹽水裏浸泡30分鐘,再用涼開水浸洗,去鹹味後就可以食用。將菠蘿用鹽水浸泡,也可避免菠蘿病的發生。這樣處理一下,適當的吃一些菠蘿,也就是一次吃大概一兩片的樣子,還是能起到補充蛋白質的作用。當然,也不主張一次吃的過多,因爲含有五羥色胺,有收縮血管、升高血壓的作用。
孕婦吃菠蘿好嗎?以上所說的是對於非過敏體質而言的,如果本身是對菠蘿過敏的體質,那麼建議最好不要食用。
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