孕婦可以吃菠蘿蜜嗎
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菠蘿蜜
菠蘿蜜,原名:波羅蜜,別名苞蘿、木菠蘿、樹菠蘿、大樹菠蘿、蜜冬瓜、牛肚子果,拉丁文名:Artocarpus heterophyllus Lam. 桑科、波羅蜜屬常綠喬木,老樹常有板狀根;樹皮厚,黑褐色;果形大,味甜,芳香;核果可煮食,富含澱粉:果實清甜可口,香味濃郁,故被譽爲“熱帶水果皇后”。
在廣州、香港、澳門及其他粵語地區,波蘿蜜一般被稱爲大樹菠蘿,在廣西等地稱爲木菠蘿,是桑科波羅蜜屬常綠喬木。隋唐時從印度傳入中國,稱爲“頻那挲”(梵文Panasa 對音),宋代改稱菠蘿蜜,沿用至今。是世界著名的熱帶水果,屬桑科桂木屬常綠喬木。多生長於赤道附近地區。有淡淡臭味,成熟果肉爲黃色,香甜可口。
菠蘿蜜的營養價值
現代醫學研究證實,菠蘿蜜中含有豐富的:糖類、蛋白質、B1、B2、B6.維生素C、礦物質、脂肪油等。
菠蘿蜜果肉中鈣、鎂含量特別高,也含較多鋅、鐵、鈉、錳等有益元素,而鎘、鉛、砷等有害元素含量很低同。菠蘿蜜還富含有機成分,果肉中含碳水化合物16.0%,25.4%、蛋白質1.2%~1.9%、脂肪0.1%~0.4%、纖維1.0%~1.5%。
菠蘿蜜的功效與作用
菠蘿蜜味甘,性平,能益胃生津,止渴。還可以改變口腔異味。
菠蘿蜜還有通乳、補中益氣功效。對改善局部血液、體液循環支氣管炎、支氣管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、視網膜炎、乳腺炎、產後乳房充血、產後血栓性靜脈炎、關節炎、關節周圍炎、蜂窩組織炎、小腿潰瘍等疾病均有療效。研究發現菠蘿蜜有抗氧化、抑菌、抗炎、輔助抗腫瘤、抑制黑色素生成和輔助降血糖等現代藥用功效。
孕婦可以吃菠蘿蜜嗎?
可以吃。
菠蘿蜜營養豐富,孕婦可食用菠蘿蜜,但不可過量,注意避免過敏反應。
產婦可以吃菠蘿蜜嗎?
可以吃。
菠蘿蜜有通乳功效。但不可過量,有過敏反應的產婦不宜食用。
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