可誘發肝癌的不良飲食習慣
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肝癌的發生與多種因素有關,但是其中飲食佔有很大的比例,可以說是誘發肝癌的主要因素之一。因此肝癌飲食需要引起人們的關注,尤其是要了解哪些飲食習慣是不正確的,在生活中積極加以改變。下面介紹一下。
1、高脂肪、高熱量和低纖維的飲食。現在的人們有很多存在這種問題,尤其是一些年輕人。現代都市生活壓力大,尤其一些年輕的職場工作人員,飲食上不注重平衡,三餐不按時、按量,早上不吃東西,晚上暴飲暴食。更有甚者偏好油炸類和高脂肪類食物,不注重穀物類等高纖維食物的攝入,導致體內營養嚴重不均衡,不注重飲食衛生,如食入受污染的海產品,可能會含有各種肝炎病毒,導致急性肝炎的發生。
2、飲酒抽菸。很多男性都有喝酒的習慣,而且有的喝得很兇。現在很多社交場合中,飲酒幾乎成了必要的社交手段之一,無論是談生意亦或是歡愉聚會,總少不了它的身影。有些人甚至將飲酒多少來評判交情的深淺,於是大家在推杯換盞中,常鬧了個“不醉不歸”。結果往往使肝臟負荷過重,誘發肝臟疾病。菸草內含有4000多種有害物質,有研究調查表示,吸菸罹患肝癌的比例大大高於不吸菸者。香菸內的有害物質被吸入人體後,對多種內臟器官包括肝臟都有損害。
可見,在肝癌的諸多病因中,不正確的飲食習慣是主要的一種。因此人們不但要關注肝癌飲食,還要明白應該如何進行正確的飲食,這不但是維護身體健康的需要,也是預防肝癌等重大疾病的需要。
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