白髮是否有辦法變黑呢
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面對鏡子時,假若見到自己的頭髮日漸稀疏或漸漸變白,實在令人煩惱。有些人不惜用盡各種方法,如染髮,織發,務求令自己擁有一把濃密、烏黑的秀髮。但是,這只是治標不治本的方法。要頭髮健康,便是從調理身體着手。
在中醫學角度來看,脫髮及早生白髮其實是一種徵狀,顯示出我們腎氣不足,因爲頭髮健康與否,與我們的腎有直接的關係。腎是先天的本源,主宰着人體的造血系統,對我們的身體非常重要。頭髮,在中醫術語亦稱爲“血之餘”。腎不但是排泄系統,還包括內分泌系統、生殖系統及部分神經系統。此外,腎亦是五臟六腑精氣的聚集處,若我們過分操勞,作息不定時,不注意飲食,以至精氣過度損耗,引致腎氣虧虛,我們的身體便會出現毛病。由於我們的身體會先把養份送到各主要器官,頭髮不及其它器官重要,若腎氣不足,頭髮便率先受到牽連,出現脫髮或白髮的現象。
要擁有濃密烏黑的秀髮,首先要多運動,多休息,注意飲食,調理好身體,多吃滋陰補腎的食物,例如合桃、杞子、南棗等。腎臟調理得好,頭髮自然健康亮澤,沒有脫髮、白髮的煩惱。
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