有什麼辦法可以讓牙齒變白
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牙齒對人的美觀有很大的影響,因此很多人都希望能有一口潔白的牙齒。那麼有哪些方法可以讓牙齒變白呢?
怎樣才能讓牙齒變白
第一、吃可以美白牙齒的食物
很多食物都可以讓牙齒變美白,如薄荷含有單一烯烴化合物,奶酪可以增加唾液分泌量和口腔的酸度。芹菜有纖維可以像掃帚一樣清除牙齒上的食物殘渣等。
第二、彩光美白牙齒
這個方法治療四環素牙較安全和舒服,而且效果也比較好。彩光美白採用物理還原的原理,美白效果直接到牙本質層,可以達到美白牙齒的效果,輕鬆對口腔無任何傷害,是一種新的口腔美白技術,每個人都可以信賴。
第三、對牙齒貼面
適合於治療嚴重的四環素牙齒、門牙大間隙、顏色不均勻等,對於瓷牙不接受,可用3D牙齒雕刻牙貼,這是一個很好的解決方案。應用3D牙齒雕刻牙貼製作完美的全瓷貼面,似真正的牙齒顏色和形狀。只需磨掉一層薄薄的牙齒表面並貼上瓷貼,即可恢復前牙的外觀。
第四、美牙冠
美牙冠是傳統瓷牙的基礎上發展起來的。它對成人色素牙、牙齒不規則、蛀牙等具有良好的治療效果。它對於四環素牙齒、前牙縫過大或切牙損傷影響外觀,即使因齲齒引起的前牙缺損,也有良好的修復和美化,但要求有非常整齊的牙齒,如果牙齒既黃又不整潔,不可使用美牙冠。
第五、超聲波清潔牙齒
比較適合有煙漬和茶漬、牙結石的患者,並能立即看到良好的效果,並保持牙周健康。不過這個方法只對牙齒表面有作用,不能起到增白的效果,而且有不同程度的敏感性。洗牙通常是指超聲波清洗,該方法適用於去除牙齒表面的污漬,頻率通常每六個月左右洗一次。
第六、冷光美白
比較適宜色素沉着的牙齒,只需30分鐘即可擁有美麗的牙齒,用冷光作用於牙齒可有美白效果,它可能會對牙齒或口腔造成傷害,可去除牙齒表面和深層上的色素,從而實現美白效果。
如何刷牙讓牙齒變白
1、選擇合適牙刷
要根據口腔的大小及張嘴程度來選擇合適大小的刷頭,儘量讓刷頭在口腔裏面靈活的轉動,另外要考慮到個人因素問題。成人所使用的牙刷控制在3.18釐米左右,寬在0.95釐米左右,刷毛至少有2~4排,每排至少有5~12束。另外要掌握好牙刷毛的硬度,部分人羣認爲軟毛的牙刷不能去除牙齒表面的污垢,所以會選擇硬毛牙刷。儘量要選擇軟硬適中的牙刷毛,如果太軟的話確實不能有效的清潔牙齒,但是太硬的話可能會傷害到牙齦以及牙齒,導致牙齦萎縮和出血。
2、選擇美白牙膏
現在市面上的牙膏琳琅滿目,包括抗過敏、殺菌消炎的、清新口氣的以及美白牙齒的,爲了能夠讓牙齒變白,應該選擇美白功能的牙膏。因爲裏面會含有過氧化物或者羥磷灰石等成分,能有效的去除牙齒表面的牙垢及牙結石,讓牙齒變得更加潔白。
3、掌握正確的刷牙方式
很多人會橫向用力的來刷牙,非但不能有效的去除粘附在牙齒表面的污垢,同時也會對牙齦帶來損傷,長時間下去會讓牙齒排列不整齊,牙釉質帶來損傷,甚至引起牙齒敏感。上面的牙齒要從上往下來刷,下面的牙齒要從下往上刷,不僅能保護牙齒,同時也能夠有效的清除牙縫裏面的細菌。
4、適當的增加刷牙力度
刷牙時如果過度用力的話,會引起牙齦出血,但是用力太小的話達不到清潔牙齒的功效,所以要均勻的用力。平時可以多吃一些耐咀嚼的食物,比如花生米或者芹菜、草莓等,能有效的清潔牙齒表面。
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