如何預防老年人鼻出血
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1、老人要積極治療原發病
高血壓患者在醫生的指導下,按時服降壓藥,不能隨便減量或停藥。生活規律,睡眠充足,起臥時動作緩慢,平素洗澡時水溫不宜過高,尤其頭部不能用偏燙的熱水沖洗。
2、鼻部炎症要及時治療
鼻黏膜乾燥,可用棉籤蘸麻油少許塗鼻腔每日3次,用溫開水蒸汽燻蒸,或使用加溼器,保持鼻粘膜溼潤。
3、保持心情愉快
心態平和,避免情緒波動,尤忌暴怒。戒菸酒,低鹽低脂飲食,多吃蔬菜水果,保持大便通暢。
4、注意鍛鍊身體,增強體質
平時不要用力擤鼻、挖鼻等,防止機械性損傷。一旦發生鼻出血,用手指緊捏兩側鼻翼,同時要平臥鎮靜,給予前額和後頸部冷敷,以促使血管收縮,減少出血。以上處理不能緩解症狀,應及時去醫院就診。
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