經常流鼻血吃什麼好 鼻出血如何預防
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流鼻血吃什麼好
一、對於經常流鼻血的人來說,多吃一些紅棗是比較好的,如果經常流鼻血勢必會造成身體虛弱、血液流失嚴重,而棗子素有補血養氣的功能,因此如果是經常流鼻血的患者不妨多食用紅棗,既可補充你流失的血液,還可補氣養顏,何樂而不爲呢。
二、經常流鼻血的人吃花生米也是比較好的,花生又叫做長壽果,花生含有豐富的不飽和脂肪酸,且不含膽固醇,可以幫助清理血管。花生米對於部分因凝血機制差而導致的鼻出血有一定緩解作用。沒有去掉紅外衣的花生能增加血小板含量,改善血小板質量,改善凝血因子的缺陷,因此有促進凝血的作用。
三、流鼻血吃什麼好?這裏爲您推薦銀耳,在中醫學的角度來看,經常流鼻血多是由於肺燥血熱這種因素引起的。而銀耳具有清肺潤肺的效果,是非常好的保養類食物,經常流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以幫你清除肺上的火,而且還可以達到保健的效果。
如果經常流鼻血,最好多吃一些水果,因爲水果中含的營養成分是非常高的,建議您多吃梨,因爲大家都知道,梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效,還可幫助消化、促進食慾,並有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。
如何預防鼻子出血?
1、老人平日活動時動作要慢,勿用力擤鼻。
2、保持房間的安靜、清潔,溫度要適宜。室內保持空氣清新,適當開窗通風換氣,溫度宜保持在18~20℃。因空氣過於乾燥可誘發鼻腔出血,所以空氣溼度應≥60%。
3、對於兒童鼻出血患者應糾正患兒挖鼻、揉鼻、好奇放置異物等易導致黏膜損傷的不良習慣。
4、飲食要進一些易消化軟食,多吃水果蔬菜,忌辛辣刺激飲食,並保持大便通暢,便祕者可給予緩瀉劑。
5、老年性鼻出血病人多伴有高血壓、冠心病、支氣管炎等,應定期防治原發病,必須針對病因進行相應的治療,尤其是高血壓病患者,必須儘快將血壓控制到正常或接近正常的水平,觀察病情變化,並及時到醫院就診。
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