大便出血後該如何調理
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便血的原因有很多的,但是出現了便血不能掉以輕心。因爲便血可能是這些某些重大疾病的前兆,那麼大便出血之後應該怎麼調理呢?
1.適當參加一些體力活動,促進胃腸蠕動和血液循環。
2.保持大便通暢,防止和治療便祕適量吃些含纖維素較多的蔬菜,如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等,以促進腸蠕動。水果以香蕉爲最佳。每天早晨飲適量涼開水,吃好早餐,有助於排便。
3.生活有規律,每日定時排便,保持肛門周圍清潔,排便時不要久蹲不起或過分用力。
4.加強肛門鍛鍊,主動收縮肛門,放鬆後再收縮,連續3次,每日3-7次。如出現痔瘡腫痛、出血較多等情況時,應及時就診治療。
5.減少對直腸、肛門的良刺激,少吃辣椒等刺激性食物,手紙宜柔軟、清潔。
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