吃這些東西最傷胃
本文已影響1.79W人
本文已影響1.79W人
“民以食爲天”吃是每個人永恆的人生追求。在物慾橫流的今天,形形色色的吃文化更是充斥着人們對“吃”的追逐。然而,在我們大呼“吃”之過癮的同時,又可否知道,有些“吃”竟不知不覺就傷害到了你的胃!
1.“剩”飯
傷胃指數★☆☆☆☆
許多人爲避免浪費,把剩飯加熱後再吃。但研究發現,剩飯重新加熱後再吃則難以消化,時間長了還可能引起胃病。因爲米飯的主要成分是澱粉,澱粉在加熱到60。C以上時會逐漸膨脹,最終變成糊狀,這個過程稱爲“糊化”。人體內的消化酶比較容易將這種糊化的澱粉分子水解。而糊化的澱粉冷卻後,會產生“老化”現象,人體對這種老化澱粉的水解和消化能力都大大降低。所以,長期食用這種重新加熱的剩飯,容易發生消化不良甚至導致胃病。
2.快餐食品
傷胃指數★★☆☆☆
快餐食品中的油炸作物比較脆、硬,如果較硬的油炸食物在沒有嚼碎的時候就被吞到了胃內,胃蠕動而使得食物與胃粘膜接觸時,較硬的食物就會直接對胃粘膜造成損害。如果胃粘膜不能及時修復,便會導致炎症、潰瘍等形成,而對於胃病患者,則會加重病情。
3.加工肉
傷胃指數★★★★☆
瑞典科學家表示,食用過多加工的肉類食品,例如鹹肉、香腸、燻肉,會增加患胃癌的風險。他們通過對15項研究結果進行評估後發現,每天加工肉類製品的攝入量每增加30克,患胃癌的機率就提高15%~38%。因爲加工肉類製品通常經過醃製、煙燻、或者加入了硝酸鹽,以此來延長它們的保質期,而這恰恰導致了胃癌發病率的增加。
空腹吃這17種食物最傷胃
吃錯這種菜易得癌 防癌要少吃這些東西
做完瑜伽多久可以吃東西 瑜伽後立即進食傷胃傷心臟
吃什麼食物會傷胃 胃不好不要吃這些
這些食物很傷胃 春節慎吃
日常吃這五種食物最傷胃
古墓中出土的東西可以收藏嗎 這些東西最好不要碰
吃完東西胃疼應該怎麼辦
一吃東西就胃疼怎麼辦
吃什麼東西可以調理腸胃?
吃東西濺傷眼睛怎麼辦
男性冬季吃什麼 這些東西要常吃
浪胃仙大胃王資料 這些大胃王爲什麼這麼能吃真相揭祕
熱傷風吃什麼東西呢
東西吃下去胃疼怎麼辦
吃東西胃疼應該怎麼辦
吃東西之後胃疼怎麼辦
吃這些東西降火效果是槓槓滴
吃哪些東西養胃最有效 吃什麼東西養胃最有效
白領晚餐吃什麼東西養胃
夏季吃這些東西可致男人短壽
母乳餵養好 這些東西不能吃
常吃宵夜易傷胃 這麼吃最健康
吃點東西就胃疼怎麼辦
吃什麼東西比較養胃呢
趁熱吃爲什麼傷胃?這些東西胃都傷不起
吃壞東西肚子疼 記得做這些事
男人吃中藥 這些東西絕不能碰
吃了這些東西讓你瘦瘦不了
吃東西胃反酸要怎麼調理?
準媽媽吃錯東西易傷胎 3種食物最好別吃
胃脹吃不下東西要怎麼辦
吃什麼東西養胃? 忌吃五種傷胃的食物(圖)