男人怎麼預防耳聾方法
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現在男性羣體中有很大一部分人都喜歡戴耳機聽音樂。這看起來似乎很時尚,也很方便。但是你知道嗎,這是在損害你自己的精力,這樣會加快自己的衰老狀況。下面我們來一起看一下:
經常用耳機聽音樂的男性容易耳聾
聽力下降的原因:
原因是多方面造成的,譬如醫學專家發現,男性40歲以後鼓膜變厚、耳道萎縮變窄的趨勢比女性發展得更快,這導致他們對單調的辨別能力,尤其是高頻聲音的辨別力開始下降,60歲以後,有高達五分之二的男性出現不同程度的聽力障礙,而同齡女性只有14.2%出現聽力下降;此外,喜歡在工作時戴上耳機整天聽音樂的男性也多於女性,一部分男性甚至在晨跑或上健身房時也戴上耳機,男性比女性更多地出席喧囂的搖滾音樂會或吵鬧的狂歡PARTY,也容易因爲外面太吵而把車載音樂開至極限。
其實,喧囂的音樂和影視節目,與工地上刺耳的噪音一樣損傷感覺聲音頻率的細胞,當我們聽到音量高達110分貝的搖滾樂時,如果我們能給耳蝸內的那些發細胞拍照,我們會發現那場景就像用大碾子在麥田裏滾壓,而發細胞就是那些可憐的麥子。當負責接聽某一頻段聲音的發細胞受損後,該頻段的聲音就聽不見了。
愛人陪你做:
1.敦促丈夫將車載音樂開小。同時注意收聽廣播和電視的音量,一旦發現他收聽音樂和新聞的聲音越來越大,關小後就說“聽不清”,要儘快讓他去耳鼻喉科檢查聽力。
2.敦促丈夫改掉健身時聽音樂的習慣。瑞典科學家做過一項調查,證明進行有氧運動時聽隨聲聽對聽力產生的傷害是平時的20%。
3.不要在大街上使用隨身聽。因爲很有可能爲了把周圍的噪音蓋住,男性會選擇把音調調得很高。
4.在準備去聽搖滾音樂會時,提醒他戴上抗噪音的耳塞,以防止影響發細胞。如果你的先生是搖滾或音樂發燒友,或經常在工作中接觸噪音,一定要每隔三個月檢查一次聽力,以保證醫生有辦法及時修復他的聽力損傷。
5.清淡飲食至關重要。很多活到八九十歲耳朵仍很“尖”的老人,日常飲食都較清淡。清淡的、營養均衡的飲食可減少高血脂、冠心病的發病可能,使腦部和耳部的血液供應相當順暢,這可以使聽力的退化得到緩解。
6.敦促他戒菸少酒,保持起居規律。不良的生活習慣,如勞累、通宵上網或應酬,不睡覺,吸菸、喝酒等都對耳朵有很大影響。比如吸菸可導致耳部血管痙攣,影響內耳血液供應而出現功能障礙。
7.切勿濫用藥物。怕上醫院的男性碰到小毛病,往往傾向於去藥房買藥“自療”,這就可能出現濫用解熱鎮痛藥及抗生素的情況,而阿斯匹林等解熱鎮痛藥,與慶大黴素、鏈毒素等抗生素對聽力影響尤大,做妻子的一定要提醒丈夫不可濫用。
所以說大家千萬不要養成戴耳機聽音樂的習慣,因爲耳機對於我們來說有百害而無一利,他除了會引起我們的聽力下降外,還會加快我們的衰老,這些你都知道了嗎。
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