男人吃太飽對身體有哪些危害
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如果對於吃幾分飽，很多人都覺得餓着不行，吃的飽飽的呢?專家指出吃飽損害男人健康!其實人們在對待飲食的問題上，總是一股腦的要求吃飽吃好，要知道如果長期吃的飽足感是十分的話，這種過食現象對身體是有非常大的害處。有了這些生活常識，以後可不要吃的太飽了。
一是引發胃病。人的消化系統需要定時休養，才能保持正常工作。如果飽食，上頓的食物還未消化，下頓的食物又填滿胃部，消化系統就得不到應有的休養。人體胃黏膜上皮細胞壽命很短，每2—3天就要修復一次，一日三餐之外還常吃夜宵，就使胃黏膜得不到修復的機會。 由於讓食物長時間滯留胃中，逼迫胃大量分泌胃液，破壞胃黏膜，容易產生胃糜爛、胃潰瘍，從而誘發胃癌。
二是“富貴病”。營養過剩同樣會增加體內各臟器的負擔與畸形發展。心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖症等等“富貴病”的原因皆爲貪吃惹出來的。
三是引起骨質疏鬆。長期飽食就會使人體內甲狀旁腺激素增多，容易使骨骼過分脫鈣，造成骨質疏鬆，從年輕時就經常飽食的人，到了老年，由於體內甲狀旁腺激素含量明顯增加，即使攝取較多的鈣，也難以沉着於骨骼之中，所以患骨質疏鬆的機會就會明顯增加。
辛苦了一天，回到家中真想飽餐一頓。但不要吃得太多、太飽，否則將會損害你的健康。
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