腎虛對身體健康有哪些危害

腎就如同身體的發動機一樣，一個人如果腎虛，或者出現某些疾病，就如同發動機沒辦法起動一樣。那麼腎虛對健康到底會有哪些影響呢？

腎虛對男人的危害

性功能障礙

其主要表現爲性生活不給力，甚至一些男性還會出現陰莖無法正常勃起，性慾低下等問題。這也是現實生活中一些性生活不和諧的男性要吃壯陽藥，補腎的原因。但是這裏得提醒一下，並不是所有的腎虛都會引起性功能障礙，也不是說所有的性功能障礙，性冷淡都與腎虛有關。特別是不能盲目的服用性功能保健品，否則會給腎臟健康帶來更大的影響。

不孕不育

男人的生育能力，特別是精液的質量與男人的腎有着直接的關係，如果男人腎氣充則精滿，也就是說精子的活力會較好，自然也利於優生優育。而男人腎虛，則精氣不足，自然也會引起男人的生殖障礙。

腎虛對女性的危害

內分泌失調

女性如果腎精虧虛的話，那麼很容易影響到雌性激素的正常分泌，也會影響到機體吸收鈣質的能力。而內分泌失調就會影響到女性的情緒，睡眠質量，更易出現缺鈣的問題。

更年期提前

卵巢早衰是女性腎虛的一個集中體現，而女性的卵巢功能如果衰退的話，就會使女性的更年期提前。比如說一些還不到40歲就出現月經失調、滿臉色斑的女性可能就是腎虛了。

性冷淡

腎虛的女人，一般都會有性冷淡的問題，因爲腎虛，機體所分泌的雌激素就會變少，因此就更容易出現性冷淡。

事實上應該說腎虛不管是對於男性還是女性而言的危害都是相當大的，而其潛在的危害更是會對身體的各方面產生影響。

比如說腎虛的人就更容易出現記憶差、注意力不集中，工作效率低等問題，這會影響工作質量。

由於性功能障礙，或者更年期提前都會引起自信心不足，對工作生活沒有熱情，久而久之，對意志方面的健康也會產生一定的影響的。

腎虛的人還更容易出現情緒不穩定，更易焦慮不安、甚至抑制的傾向。此外，研究發現腎虛與慢性支氣管炎、高血壓、冠心病、糖尿病、腎炎等疾病也有着直接的關係的。

所以說無論是男人女人，只要有腎虛的問題的話，那麼其危害性就可以說是全身性的。因此日常就要學會從各方面預防腎虛的問題。

首先要做到養成良好的睡眠習慣，特別是要注意避免熬夜，晚睡不正常的生物鐘；節慾，控制性生活頻率；適當運動；少吃藥物特別是要注意少吃西藥，止痛藥；避免過度勞累；避免憋尿；多吃對腎臟健康有好處的食物等等。

其次，如果已經出現腎虛的徵兆的話，更要注意日常的保健，儘量及早調理。當然了日常還要注意做好腰部的保健工作，可適當多按摩等等，這些對於防治腎虛等問題均有不錯的效果。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）