五成男子性慾減退可自行解決
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小白是一位白領男性,有一個溫馨美滿的小家庭,事業如日中天。最近,有件事讓他很苦惱——他覺得和老婆親熱時自己的性慾在減退,但礙於面子又不好說出來,只好自己默默的忍受着這種難言的苦楚,他不願意去看醫生。
其實性慾減退也不必太過於擔心,半數以上可以自己消除:
1.情緒
人在情緒不佳時,性慾容易暫時減退,尤其是在極悲傷、恐怖、憤慨、憂愁、消沉和絕望等惡劣狀態下,性慾會受到顯著影響,甚至可完全喪失。隨着不良情緒的消退,性慾也將隨之恢復,但一般來說,恢復的時間要比不良情緒消退慢一些。
2.營養
營養是性愛的物質基礎。營養不良,可造成女子閉經。研究結果表明,蛋白質和鋅等重要微量元素的缺乏,可引起性功能減退。充足、齊全的營養,特別是多吃含優質蛋白、多種維生素和鋅的食物,可維護性功能的正常水平。不過,也應注意,營養過剩會引起肥胖,而重度肥胖則容易發生性慾減退。
3.藥物
長期或大量服用某些藥物,可致性功能減退,甚至可引起男人性冷漠。影響性功能的藥物種類很多。其中主要並常見的有:利血平、蘿芙木、心得安、氯丙嗪、普魯苯辛和一些抗癌藥物。較長時期接受放射治療後,也可導致性慾降低。
4.居住條件
居住在雜亂無章,通風不良、過於擁擠的環境裏,不僅會引起心緒不佳,而且由於室內新鮮空氣不足,導致大腦供氧不足而影響性功能,使性慾降低。特別是幾代人同居一室,或與子女同睡一牀,會造成無形的壓力,容易引起性慾減退,當居住條件改善之後,這種減退會迅速恢復到正常。
5.嗜菸酒
男性酗酒易出現性功能紊亂,引起性交疼痛和快感缺乏,因而導致性慾下降。但煙和酒精對性功能的影響是可逆性的,戒除菸酒後大多數人的性功能可逐漸恢復至正常水平。
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