男人性愛時出現心理障礙怎麼辦？4招來應對

男人性生活易出現的心理障礙

1、緊張或害怕

在忙碌的社會中，緊張的工作情緒延伸到生活上就會使性生活的品質受到影響。

在緊張的氣氛下做愛，由於情緒與全身肌肉無法放鬆舒緩，所以男性很容易因此而發生早泄或無法勃起，而女性也很容易在情緒緊張的時候產生陰道痙攣或無法達到高潮的情況。

害怕也是引起一些性愛問題的主要原因之一。不管是害怕懷孕、害怕早泄、害怕性病、害怕偷情被抓、害怕……這些害怕的心理因素不僅無法讓您在性生活上盡情享受，而且會因此產生行房上的問題。

2、完美主義

也許是受到大衆傳播媒體的影響，不管是A片或是電影中激情的牀戲，似乎都特別顯示出做愛是如此完美，好像每一次的性愛雙方都能夠全然享受，而且不管是什麼時間、地點、姿勢都能一起達到高潮。

因此許多人也就認爲如果我的性愛中沒有這麼的美好就是有了問題。其實，每個人的身體及心理狀況每天都在變化，美好的性愛享受不僅須要學習，有時也是可遇而不可求。所以，您所在意的性生活重要的應該是能不能彼此協調滿足，而不是追求每一次的完美。

3、錯誤觀念影響

一味地強調男性的雄壯威猛，就能夠讓牀上生活幸福美滿的想法不知道害慘了多少原本正常的男人。根據臨牀醫學上的統計，絕大多數自認爲自己有性功能障礙的男性，其性生理的功能都完全正常。

但是在社會上普遍存在着比大、比長、比久的刺激下，這些心理的困擾就會影響其在牀上的表現。

4、性知識的不足

現代人接觸“性”方面的資訊有許多不同的媒體與途徑。但是這其中大多數人接受的似乎多偏向於性資訊的刺激，而不是性知識的認識與瞭解。所以，在沒有健康、正確的知識與觀念下做愛就會遇到許多的問題與困難。

如何處理男性心理障礙？

1、夫妻應經常交談性生活的感受。

研究人性行爲的醫學專家說："我讓我的病人多多回味新婚時的幸福情景。我要求夫婦一起向我表述他們何時相處得最好。"有理智的激情，如膠似漆的親密是夫妻情愛的紐帶，更是夫妻性生活和諧的關鍵。

專家們指出，每對夫婦都有最美好的時光，性慾缺乏的夫婦應經常將目前這種乏味的日子與以前相比。這樣你們就會發現，現在很少做以前做過的事---依偎在一起談心，手挽手一起散步。那麼，你們現在需要做的，就是你們過去常做的那些事情。

2、夫妻性生活應建立在柔情蜜意的感情上。

性學專家經常聽到病員這樣說："夫妻雙方完全瞭解之後，對性生活有一種'就那麼回事'的感覺，有時甚至感到厭煩。"針對這種現象，專家們開的良方是：增加幾分親密，幾分體貼，幾分溫柔。美滿婚姻的標準不是性生活次數的多少，而是夫妻間親密的程度。事實上，只要仔細想一想你需要親近配偶時的原因，你就會發現不完全是情慾，而是對配偶全部的依戀和熱愛。

3、夫妻應掌握性知識，並不斷總結經驗。

專家們指出，每對夫婦都有最美好的時光，性慾缺乏的夫婦應經常將目前這種乏味的日子與以前相比。這樣你們就會發現，現在很少做以前做過的事---依偎在一起談心，手挽手一起散步。那麼，你們現在需要做的，就是你們過去常做的那些事情。

4、夫妻雙方應多爲對方着想。

性學專家採用一種"演戲法"，讓他的病員領悟配偶的感覺。比如，妻子正要去做事，而丈夫卻要親吻擁抱她。這時，妻子總是說："別鬧，不要這樣。"丈夫對此總是怏怏不樂，反之亦然。改變配偶在夫妻性生活中的角色，可以幫助夫妻體會配偶的內心感受和需要。

性生活和諧與持久，全靠夫妻相互體貼、親密交談和理智節慾，只需夫妻通力合作，就會消除男人性愛時的顧慮，情愛之火定會永不熄滅。