男人如何預防性慾減退
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男人如何預防性慾減退,這是很多男性關注的焦點話題,在瞭解如何預防性慾減退之前,我們先來了解什麼是性慾減退呢?天天健康網專家解釋說:在醫學上,性慾減退就是人們對性存活絲毫不感愛好,性慾減退能夠出現在任何年紀,不分性別,甚至30歲左右的安樂男性也頻繁號稱性慾磨滅或減退。那麼男人如何預防性慾減退呢?
1、男人預防性慾減退要消除顧慮
性慾減退是中年人的正常現象,但減退並不意味着完全消失,暫時消失並不意味着永久消失,只要能正確認識和理解這種生理變化,做好心理調節,那麼通過諮詢和治療完全可以恢復和維持充分的性興趣,使性關係和好如初。
2、脫敏
對於那些解不開而造成干擾的心理困惑,有必要再三地重複提及。反覆提出這一問題,可以使它對自己的影響逐步減少乃至消失。
3、暢談內心感受
在醫生面前可自由表達心中的畏懼、憤怒、悲痛、焦慮和其他令人不適的情緒,有助於清理自己頭腦中的混亂和干擾,是減弱消極影響的關鍵一步。在醫生富於同情心和從容不迫的問診下,你會有一種安全感。
4、男人預防性慾減退要消除壓力
集中精力提高自身和對方的樂趣,尋找並消除性慾低下的原因。男子不僅要擺脫自己的消極情緒,還要幫助伴侶一起超越這種心理障礙。讓伴侶認識到問題的性質和可能原因,讓她避免向自己施加壓力,促進雙方的交流。
以上就是專家對男人如何預防性慾減退的介紹,專家提醒男性如果採用上述的預防方法都不能緩解的話,就要去醫院就醫。
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