產後坐月子 產婦不能吃這些食物
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月子裏不能吃的東西之寒性食物:
寒性食物會導致媽媽們宮寒,而宮寒會讓媽媽們落下很多的病根子。所以,媽媽們在坐月子的時候,一定要對苦瓜、番茄、芥菜、紫菜、海帶等寒涼性質的蔬菜避而遠之。除此之外,一些寒涼性質的水果,西瓜、梨子、柿子、香蕉、甘蔗等也不能吃。當然,還有一些海產品,也是含量性質的,雖然它們營養高、味道好,但是媽媽們一定不要貪吃哦,主要就是田螺、河蚌、蛤蜊等。
月子裏不能吃的東西之酸澀食物:
也許媽媽們要奇怪了,酸澀食物不是對孕產婦好嗎,怎麼也不能吃了呢?的確,酸澀的食物能夠幫助您在懷孕期間止住孕吐,並且讓您開胃,可是一旦您生育完了寶寶,進入了月子期,您一定要記住,不要吃酸澀的食物,因爲這些食物會導致您的惡露排除不乾淨。所以,坐月子期間,你要避免食用烏梅、南瓜等酸澀食物哦!
月子裏不能吃的東西之生冷食物:
生冷食物一直都是孕產婦的禁忌,您在懷孕期間不能吃,在坐月子的時候,身體恢復期間就更不能吃了。尤其是在夏天,天氣炎熱,你也不能貪吃哦,以免傷害到自己的身體。那些冰凍的食物、飲料、水果等,您一定不要吃。
月子裏不能吃的東西之刺激性食物:
刺激性食物主要就是之濃茶、咖啡、酒精、茶葉等等,這些刺激性的食物不僅會傷害您自己的身體,還會導致寶寶在您的月子期間,通過吸食您的奶水,吸收到這些食物,寶寶就會啼哭,嚴重的會引發腸胃痙攣哦!
月子裏不能吃的東西之辛辣食物:
辛辣的食物都是帶有一定的刺激性的,會刺激您的腸胃,影響您在月子期間的正常的腸胃的吸收、消化等功能。不僅如此,它還可能引起您產生內熱、內火,您會出現長口瘡、便祕、生痔瘡等疾病。所以,爲了您自身以及寶寶的健康,您一定要記住,不要吃辛辣的食物。這些疾病會造成您的月子期間變得不那麼舒適,甚至會出現脾氣暴躁等影響心理的症狀呢!
月子裏不能吃的東西主要就是以上幾大類啦!媽媽們在月子期間一定要記住哦!只有正確的飲食,控制好您的嘴,把好這健康的第一關,才能讓您自己安安全全健健康康開開心心的度過整個月子期,並且對日後的正常生活纔不會造成不良的影響。如果在月子期間落下了病根,想要痊癒可就沒有那麼容易了呢!
月子期間,是女人這一生之中最爲關鍵的時期,小編希望媽媽們都能夠坐好月子,收穫健康的美好的生活。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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