產後坐月子要注意什麼 產後如何坐月子
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按照我們中國傳統的坐月子來說,月子裏是有很多事情都要特別的注意的,生孩子對於女性來說無疑是一個很痛苦的事情,但是生完孩子的坐月子階段也是非常的難熬的,因爲矩也很多,那麼坐月子有哪些常見的必須遵守的規矩呢。一起更加詳細瞭解看看。
產後坐月子要注意什麼?
1.不能刷牙,老年人總是說掉牙是因爲坐月子的時候刷牙造成的,其實並不是,坐月子期間刷牙後與掉牙沒有必要的聯繫,如果不刷牙的情況下,口腔容易滋生細菌,對於產婦是很不利的,產婦在生完孩子以後可以用一些產婦專用的牙刷,保持口腔的清潔。
2.捂月子,坐月子期間不能透風要捂起來,夏天的時候甚至也要讓蓋着厚被子,不能開空調,吹風扇,這對於產婦的身體是很不利的,有時候嚴重的還可能會造成死亡。
3.不可以下牀,很多的老年人認爲產婦下牀會讓生孩子造成的傷口裂開,造成感染。所以說一直讓產婦躺在訂小,這是一種錯誤的方法,我們都應該知道,如果長時間不動,血液流通就會緩慢,長期下來,就會導致下肢的靜脈血栓。
4.不可以洗澡,洗頭,很多的老年人認爲坐月子時期會發生感冒,如果說生活條件變好,產婦們就應該在家裏洗澡洗頭,只要積極的保持空氣溫暖就可以,長時間不能洗澡容易造成細菌的滋生,對於剛生完有奶水,惡露的媽媽們來說,一定要保持身體的乾淨。
產後如何坐月子
1.不要吹風,生完孩子以後產婦的身體是非常的脆弱的,容易感冒,而且免疫力也很低,不能吹涼風,同時要保持空氣暢通,這樣有利於產婦的恢復。
2. 儘量不要會客,產婦需要一個相對的安靜的環境休息,環境如果過於嘈雜的話寶寶就會發生哭鬧,所以說產婦最好不要見客人。
3.不能進行性生活,產婦在剛生完孩子的時候身體是很虛弱的,陰道容易受到損傷,不能進行性生活,還有一些立婦生完後會有惡露,如果在此期間進行性生活,生殖器官發生感染,產後一些婦科病,危害很大。
4.不可以吃一些辛辣刺激的食物,剛生產完的產婦如果吃些油膩的食物,其實是不消化的。還會影響母乳質量。坐月子對女人來說真的是太重要了,我們應該知道這些規矩,取其精華,去其糟粕。讓自己有個健康的身體。
產婦坐月子一定要特別的注意,只有在此期間把身體調養好纔可以打好一個底,很多的女性因爲不注意後期落下月子病,坐子要坐好,忍一忍就過去了,影響的卻是一生。
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