適合秋天喝的茶有哪些呢
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現如今生活中因爲過大的工作壓力,讓很多人開始越來越注重養生,養生是可以調理身體的,可以提高身體的抵抗力和免疫力,並且養生還可以增加自己身體的活力,所以養生的功效是非常好的,養生最常見的一種方法就是通過食療,茶療,或是中藥調調理,那麼適合秋天喝的茶有哪些呢?
一般是春花 夏綠 秋青 冬紅
春季適合飲用花茶。因爲花茶香氣濃郁,能幫助人們散發冬天積在體內的寒邪,促進人體陽氣生髮;
夏季適合飲綠茶。因爲夏季天氣酷熱,人們更需要消暑解渴,而綠茶清湯綠葉,給人以清涼之感。另外,綠茶收斂性強,氨基酸含量較高,是消暑降溫的上等飲料;
秋季適合飲清茶。清茶性味介於綠茶、紅茶之間,不寒也不熱,既能消除餘熱,又能恢復津液。把綠茶、紅茶混在一起飲用,也不失爲一種很科學的養生辦法;
冬季適合飲紅茶。紅茶味甘性溫,可以養人體陽氣,而且紅茶紅湯紅葉,從感觀上就給人一種很暖的感覺
另外也可以加一些花 玫瑰 茉莉 菊花 桂花 一般茶葉店都有曬好的。
茶沒有任何的傷害,不會給身體造成困擾,也不會影響身體健康,所以一年四季春夏秋冬喝茶都是很有講究的,天氣乾燥的時候,這個時候容易腳疼痛,身體乏力,那麼應該喝一些清淡去火,滋潤的茶品,對身體的效果都很好。
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