糖尿病患者的飲食怎麼定製
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糖尿病患者的飲食定製對糖尿病患者的保健與治療都至關重要,在治療期間一定要合理搭配飲食。今天就給大家詳細介紹一下糖尿病患者的飲食定製。
1.糖尿病稱重飲食必須對各種食物(包括主食、副食、蔬菜和烹調油)均應在烹調前將皮、根、骨等不能食用局部去除後稱重、加工,然後停止烹調。
2.烹調過程中制止加糖,不用糖醋烹調法,蔥、姜等調料不加限制。
3.飲食忌諱:禁用含碳水化合物過高的甜食,如糖、糕點、蜜餞等。食用紅薯、土豆、山藥等時,應減少主食的食用量。
4.不得隨意加量:糖尿病患者應按規則數量攝入食物,如覺得飢餓,可恰當增加一些體積大但能量低的蔬菜類食物。
5.終身控制飲食:糖尿病患者需終身飲食治療,在保證各種營養素按規則量攝入的前提下,儘可能做到食物多樣化,美味可口。病情穩定後,可依據勞動強度和活動量,恰當放寬限制,以保證正常的工作和活動。
6.限制高脂肪高膽固醇食物:含脂肪和膽固醇較高的食物如蛋黃、動物內臟、魚籽、肥肉、牛油、羊油、豬油等應限制食用,少吃油炸食物。
7.水果的選用:血糖控制較好時,可恰當選用能量較低、甜度不高的水果如蘋果、梨等。食用水果時間宜佈置在兩餐之間,不要在餐後馬上食用水果。
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