夏季如何走出溼疹的煩惱

溼疹是常見的皮膚病，尤其易在夏天多發，因發作時瘙癢劇烈，會給患者帶來極大的困擾，不過只要防治得當，溼疹也是可以控制的。

“溼疹體質”者易患溼疹

溼疹是具有明顯滲出傾向的皮膚炎症反應，在急性階段以丘皰疹爲主，慢性階段則以肥厚、苔蘚化爲主，且伴有明顯瘙癢。我國的患者以兒童及青壯年居多。

溼疹的病因關鍵在於病人本身具有的“溼疹體質”，即對外界各種刺激非常敏感。這些刺激包括：食物因素，如魚、蝦、蟹、牛羊肉、奶製品、特定蔬菜、水果、酒、咖啡；吸入物，如花粉、皮屑、塵蟎等；各種理化刺激，如動物皮毛、染料及含鎳、鉻、汞的化合物，以及日光、潮溼、多汗、搔抓等。另外，消化不良、腸道寄生蟲、感染、精神緊張、勞累、內分泌紊亂等內因也可以成爲發病因素。

夏季來臨，上述因素出現機率大大增加，因此更容易患上溼疹。

做好六要點應對溼疹侵擾

基於溼疹成因複雜，在防治上更需注意避免可能的致病因素，應做好以下6點：

1、生活要有規律，保證睡眠，創造良好的睡眠環境。患有溼疹有時會奇癢，這時應儘量避免抓撓。

2、洗澡勿過勤，隔天洗一次即可，如溼疹合成片狀，並有些分泌物時，切勿洗患處，以免引起感染。洗澡水溫不要太熱，避免用肥皂肥皂水和鹽水清洗局部，更不要用某些刺激性強的外用藥塗抹局部。

3、生活環境要保持清潔，枕巾、被單經常換洗，睡前保持開窗20分鐘通風。生活環境中減少與花粉、塵埃、蟎、黴菌、真菌等過敏源的接觸。

4、飲食需清淡，儘量避免食用易致敏和刺激性的食物，例如，海鮮、牛羊肉、辣椒、濃茶、咖啡、酒類等。

5、患溼疹嚴重者應避免強烈的紫外線照射，防止汗液刺激，衣被不可過厚，穿過的衣服宜用清水洗淨。

6、患了溼疹，應儘可能地到皮膚科或變態反應科做過敏原檢查，積極尋找可能引起發病或加重病情的原因。此外，經常複查也是不可少的，複查後如溼疹變化不大，可塗些中藥黃連膏和消敏膏，如溼疹加重，應去醫院就診。