冬季如何預防溼疹復發
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溼疹是由多種內外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎症反應。分急性、亞急性、慢性三期。急性期具滲出傾向,慢性期則浸潤、肥厚。有些病人直接表現爲慢性溼疹。皮損具有多形性、對稱性、瘙癢和易反覆發作等特點。
冬季人的皮脂腺、汗腺分泌下降,而較易有乾燥型溼疹的情形。這類溼疹較常發生在小腿前側,症狀則是瘙癢、起紅疹,有些嚴重的患者皮膚還會龜裂。這類患者除了要積極治療疾病之外,要跟冬季瘙癢患者一樣做好“保溼”措施,讓皮膚不太乾是預防冬季溼疹發作的有效方法。下面我們看看預防溼疹復發的幾種方法。
1、臉部應選富含蘆薈成份的清潔膠或霜,因爲蘆薈非常保溼,可使肌膚含水度提高。
2、在每次洗完澡後,記得要使用潤膚乳液來防止皮膚乾澀緊繃。
3、患者應穿棉質的衣服,因爲棉質的衣服比較柔軟,不會引起皮膚搔癢。切記穿貼身穿化纖織物、毛織品,因爲這些衣物不但粘身體,而且可能會導致皮膚髮癢。
4、由於天氣寒冷,皮膚乾燥容易發癢,應避免使用洗淨力太強的肥皂和清潔劑,這些東西會把人體制造的天然保護油脂都洗掉。應使用由天然成份,如椰子油、蘆薈、荷荷葩及小麥胚芽製成的無香料、多油脂的香皂。
5、如果天氣很冷,可選用杏仁油、荷荷葩油或維他命E油來預防皮膚乾裂脫皮。食用低油脂食物的人可能會發現皮膚比以前乾燥得多,因此需要更多的滋潤,而塗抹杏仁油等,可以幫助皮膚補充一些失去的油分。
溼疹的飲食宜忌:
一般溼疹患者應以素食爲主,易於消化,大便應日日通暢,忌食辛辣刺激、鹹腥的海產品等食物。對日光過敏者,除了要採取避光措施外,還應避免食用黃泥螺、菠菜等含光敏性物質的食品。
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