夏季如何擺脫油光滿面的煩惱
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油性肌膚指得是面部泛油光易暈妝,經常長粉刺和暗瘡。油性皮膚皮脂分泌旺盛,多數人膚色偏深,毛孔粗大,皮膚油膩光亮,有些可以出現桔皮樣外觀,PH值在5.6-6.6之間,容易粘附灰塵和污物,引起皮膚的感染與痤瘡等。常見於青春發育期的年輕人,也有部分人到30歲還會油光滿面。
油性皮膚形成的原因
原因1:先天因素
油性皮膚也是具有遺傳性的,要是父母輩的皮膚屬於油性那麼毫無疑問你的皮膚會顯得比較油。
原因2:內分泌失調
一旦產生油性皮膚,大家總會想是不是自己的護膚措施不到位,其油性皮膚產生的根源是內分泌失調。人體激素分爲雄性激素與雌性激素,而雄性激素刺激油脂分泌,一旦皮脂腺運作過度亢奮,就會分泌過量油脂。
原因3:熬夜及壓力過大
如今生活節奏加快,大家的壓力增大,由其是熬夜加班也會導致皮膚油膩。假如,我們連續幾天熬夜,就會發現自己的皮膚變得更油膩了。
原因4:氣溫的影響
氣溫的變化會對皮膚的油脂分泌狀況也是能產生影響的。氣溫升高,油脂分泌也會跟着提高,從而加劇皮膚的油膩性。尤其是夏天氣溫偏高,油性皮膚更應該注意養護。
油性皮膚應該如何改善
正確洗臉方式
冷熱水洗臉
用溫水洗臉可將皮膚毛孔打開,能更好的將毛孔清潔乾淨。水溫度控制在40度左右,過高的溫度可能會使面部毛細血管擴張,造成更多的油脂分泌。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂等面部清潔用品,用冷水洗臉的時候就輕輕拍打臉部,能更好的收縮毛孔,抑制油脂分泌,冷水清洗時不需要再用潔面用品了。
用活水洗臉
活水指的是水龍頭裏的水,死水指的是臉盆裏的水,油性肌膚用臉盆洗臉容易長痘,因爲清潔用品在清理皮膚的會產生沉澱的小顆粒,小顆粒會沉澱在臉盆裏,容易堵塞毛孔,這樣就長痘了。油性肌膚的人應當使用水龍頭或者淋浴噴頭洗臉更加合適。
正確擦臉方法
最好的擦臉方法就是不擦臉,讓臉自然風乾,但是臉上溼漉漉的會有些不舒服,有些人受不了,那就用毛巾按壓臉部,沾去水分。按壓的力度要小,(用毛巾在臉上揉搓,這樣容易刺激皮膚,還容易堵塞毛孔)
選擇正確的護膚品
洗面奶的選擇
油性肌膚出油主要是因爲缺水,潔面用品是比較容易造成肌膚水分丟失的,所以你要使用洗面奶洗臉。選擇洗面奶時放棄鹼性多泡沫的潔面膏,改用潔面乳,過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂,所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉,選擇泡沫較少的洗面奶,大多比較溫和更適合油性肌膚(潔面乳最好混合使用,可以同時準備兩種洗面奶)。
爽膚水的選擇
選擇一個具有保溼效果的爽膚水,油性肌膚是因爲肌膚缺水。在夏季,選擇含酒精成分的收縮爽膚水可以控制油脂分泌及收縮毛孔。
防曬霜的選擇
這是油性皮膚需要注意的重點之一,油性皮膚最怕堵塞毛孔,引發肌膚問題,所以在選擇防曬霜的時候最好選擇清爽無油配方,質地輕柔,含有多重天然中草藥精華成分防曬霜,有效均勻膚色,維持肌膚水油平衡,質地溫和清爽無負擔,呵護嬌嫩敏感的肌膚,令肌膚水潤白皙,起到保溼控油作用。
合理飲食
任何皮膚問題都自身飲食空產生的,它和身體的內部有一定聯繫,飲食是直接關係到我們身體的健康。
油性皮膚者合適吃清淡、涼性食物、平性食物。如冬瓜、絲瓜、白蘿蔔、胡蘿蔔、竹筍、大白菜、小白菜、捲心菜、蓮藕、黃花菜、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等。也可用具有祛溫清熱類中藥,如白茯苓、澤瀉、珍珠、白菊花、薏苡仁、麥飯石、靈芝等來改善身體內分泌。
油性皮膚食物禁忌辛辣、溫熱性及油脂多的食品。如奶油、奶酪、奶油製品、蜜餞、肥豬肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圓肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等這些食物會加快身體油脂分泌,使皮膚更加油膩。
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