冠心病飲食有什麼宜與忌
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提到冠心病,大家可能不是很清楚是什麼病,不過換一種說法,以髒病,大家就都不會感到陌生了,其實冠心病也是心臟病的一種,患者應在飲食上多加留心,避免病情加重,以下我們就請來營養專家爲大家詳細介紹一下冠心病飲食宜與忌。
多吃蔬菜和水果有益於心臟。蔬菜和水果是人類飲食中不可缺少的食物,含有豐富的維生素C、無機鹽、纖維素和果膠。凡綠色蔬菜或黃色蔬果中含有較多的胡蘿蔔素,它具有抗氧化的作用,維生素C能夠影響心肌代謝,增加血管韌性,使血管彈性增加,大劑量維生素C可使膽固醇氧化爲膽酸而排出體外。獼猴桃、柑桔、檸檬和紫皮茄子含有豐富維生素C,應多吃含維生素C較多的食品。
忌菸酒和高脂肪、高膽固醇食物。冠心病患者應當戒菸,減少飲酒量,當合並高脂血症時,應避免飲酒。並應忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油。?
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