冬季要怎麼預防肛腸病的發生
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時下正值冬季,天氣逐漸轉涼,人體一時還不能馬上適應氣候的變化,此時正是肛門部疾病好發的季節。除氣候因素外,此時人們戶外活動減少,還經常喜歡吃火鍋、燒烤等美食,要知道這些都是引發和加重肛腸疾病的一些主要原因。下面就由健康網爲您介紹:
肛腸疾病主要的症狀有大便出血、腫物脫出、疼痛、流膿、滲液及便祕等,其中尤以大便時出血最爲常見,一般顏色鮮紅,出血量可多可少,如長時間出血,極易導致人體貧血。引起便血的常見病變主要有痔瘡、肛裂、息肉、結直腸炎症、潰瘍等,當然肛腸部癌症也經常會出現便血,因此應請專業醫師協助鑑別。
要預防肛腸疾病平時應加強鍛鍊,增強體質,堅持每天進行提肛鍛鍊冬季保健是不能忽視的,久坐久立後,適當變換一下體位;積極治療便祕,保持大便通暢,養成每天排便的習慣;排便後應及時用溫水清洗;配合合理的飲食,多飲開水,多食易消化及粗纖維食物,如新鮮的蔬菜、水果和黑芝麻、胡桃仁、蜂蜜等,避免嗜食煎炸、辛辣食物。
以上就是專家爲您介紹的冬季要多預防肛腸病的發生,希望對您能有所幫助。
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