冬季如何應對缺氧綜合症
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每到冬季,有些人感覺呼吸不暢,感冒次數增多,甚至還出現嗜睡、反應遲鈍、疲勞乏力、精神不振、胸悶、氣短、頭痛等症狀。
專家指出,上述症狀的出現,與換季時人們對外界的反應有關,但另一個重要誘因是氧氣供給不足。冬季氣溫低,人們呆在封閉空間裏的時間大大增加,又不注意通風換氣,室內空氣不能及時
更換和補充,空氣質量下降,加之冬季人們室外活動的減少,身體缺氧時有發生,專家謂之“缺氧綜合徵”。缺氧時間過久,人體可能會出現一系列不適,嚴重時甚至可能危及生命。據國家有關部門檢測,通常在氧氣較好的地方氧氣濃度爲21%左右,密閉臥室經過人們一夜睡眠後,氧氣濃度會降到17% 19%,甚至更低。
開窗通風是預防“冬季缺氧綜合徵”最簡便易行的方法。
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