克服早孕反應 孕婦怎麼做
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孕期早孕反應有原因
孕媽媽之所以會出現噁心,嘔吐等早孕反應,主要是跟三個因素有關。
1,與人絨毛促性腺激素的作用有關。
2,與自主神經功能失調有關。
3,與孕婦的精神類型有關,一般而言,神經質的人妊娠反應比較重。
4,夫妻關係不和諧,或者孩子是意外降臨,都會容易出現較爲嚴重的早孕反應。
克服早孕反應 推薦3個方法
1,孕媽媽需要保持全身心的放鬆,早孕反應是不可避免的生理反應。但是很多孕媽媽都能夠順利的度過這段時間,不需要做特殊治療,也沒必要有太大的心理負擔。
2,孕媽媽要學會積極的轉移情緒,很多人都會有這樣的感觸,特別是在難過的時候,如果去做點別的事情,難過的情緒就會得到緩解,所以可以建議孕媽媽多出去散散步,找閨中密友聊聊天等,將早孕反應所帶來的不良情緒合理的轉移。
3,飲食上也不要有太過的擔憂,在第一個月,胚胎還非常的小,不需要增加營養,只要孕媽媽保證平常的飲食量就可以了,如果早孕反應使得孕媽媽胃口不佳,可以挑選一些想吃的食物,能吃多少就吃多少,什麼時候想吃就吃。
克服早孕反應 藥物抑制不可取
早孕反應的持續時間,是會根據孕媽媽個人的體質的不同而不同的。有些孕媽媽的孕吐比較輕,而有些孕媽媽的孕吐反應卻比較的嚴重,甚至影響到了正常的生活和工作。於是,很多孕媽媽在實在撐不下去的時候後,就會擅自服用藥物來抑制,這是錯誤的。
要知道在孕早期,尤其是孕媽媽出現孕吐等症狀的時候,也是寶寶重要器官發育的時候,不當的用藥就很可能會給寶寶的生長髮育帶來嚴重的危害,甚至導致寶寶畸形。所以,這段時間孕媽媽要避免使用藥物來抑制早孕反應,嚴重的時候可以去請教醫生。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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